土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
ちょっぴりピリ辛。
さて、カロリーは・・・?
たったの434Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
カニの風味がよく効いた味噌汁です。
合わせて485kcalでしたので、見事クリアーです。
昨夜の体重は、69.1kg(藤沢で二日酔いになる程飲んだ後)。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、セトウツミ(11/18)、セトウツミ(11/25)、刑事ゆがみ(11/16)、Re:Mind(11/17)。
昨夜の風呂読書は、 高校時代の友人達との飲み会で酔っ払ったのでなし 。
昨夜の酒は、藤沢の居酒屋で、黒ラベルをコップで数杯と、根知男山を5人で4合、加賀鳶を2合、神奈川の地酒を1升。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
ちょっぴりピリ辛。
さて、カロリーは・・・?
たったの434Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
カニの風味がよく効いた味噌汁です。
合わせて485kcalでしたので、見事クリアーです。
昨夜の体重は、69.1kg(藤沢で二日酔いになる程飲んだ後)。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、セトウツミ(11/18)、セトウツミ(11/25)、刑事ゆがみ(11/16)、Re:Mind(11/17)。
昨夜の風呂読書は、 高校時代の友人達との飲み会で酔っ払ったのでなし 。
昨夜の酒は、藤沢の居酒屋で、黒ラベルをコップで数杯と、根知男山を5人で4合、加賀鳶を2合、神奈川の地酒を1升。
2017-11-26 16:00
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コメント(6)
アラビアータは、元気なら自分で作っているところですが、そうもいかないときは、コンビニで手軽に買えるのがいいです。
by とし@黒猫 (2017-11-26 17:49)
ほどよい辛さ・・・
唐辛子好きとしてはどの程度の辛さなのか
気になります・・・
by みずき (2017-11-26 22:08)
程よいからさっていうのがミソですね^^
by とまと (2017-11-27 00:11)
私は風邪がいっこうに治まらないので、
うどんばっかり食べてます・・・(^^;
by こちさ (2017-11-27 01:10)
ピリ辛ですか、食が進みそうですね(^_-)
ロングドライブから、帰って来ました。
by tarou (2017-11-27 06:33)
アラビアータはたまに食べたくなりますが
辛いので子どもには別に用意しなければならず
結局いつものナポリタンになります。
by いっぷく (2017-11-27 09:17)