土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？


野菜もたっぷり、先ずはベジタブルファーストで。

白滝も入っていたので腹持ちが良いです。





しっかり混ぜて頂きます。

合わせて482kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、小説王（6/18）。
昨夜の風呂読書は、親鸞1,2 吉川 英治。
昨夜の酒は、一番絞り春デザインパッケージを1本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。

コメント 6

いろいろ入ったスープですね～
by とまと (2019-06-30 20:35) 

どっちも、美味しそうです。
by とし＠黒猫 (2019-06-30 20:41) 

NICEな組み合わせですね
見事にクリアー＼(^o^)／ スープはお腹にたまるし、白滝もね〜！
by チャー (2019-06-30 20:51) 

マロニーちゃんでも合いそう、って
思っちゃいました。具だくさんだし
暖まりそうだし、良いですね＾＾
by みずき (2019-06-30 22:45) 

お早うございます、鶴太郎美術館に
コメントを有難うございました。
草津ホテルに併設されている美術館の
様です。

コンビニランチ、いろいろ組み合わせが出来て
美味しそうです。

by tarou (2019-07-01 08:43) 

我が家にもつくね系のコンビニおつまみがあるので、今晩頂きます
(^_^)
by ぼんさん (2019-07-01 11:21)