木曜のランチはライス抜き(しょうが焼き弁当) [ランチ]
木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。
まず、ベジタブルファーストで。
キムチ 120円 。
しょうが焼き弁当 480円(ライス抜き 100円引き です)。
しょうが焼きもたくさん。
その下には、たくさんのキャベツの千切りと、ちょっとだけレタス。
買い置きのインスタント味噌汁 100円ぐらい。
しめて700円ぐらいでした。
昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、まどろみバーメイド ~屋台バーで最高の一杯を。~(7/20)、今夜9時必見!日曜劇場「ノーサイド・ゲーム」崖っぷちラグビー部に奇跡が!(7/28)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本(これで1本終了)と、
スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯(これで1本終了)。
まず、ベジタブルファーストで。
キムチ 120円 。
しょうが焼き弁当 480円(ライス抜き 100円引き です)。
しょうが焼きもたくさん。
その下には、たくさんのキャベツの千切りと、ちょっとだけレタス。
買い置きのインスタント味噌汁 100円ぐらい。
しめて700円ぐらいでした。
昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、まどろみバーメイド ~屋台バーで最高の一杯を。~(7/20)、今夜9時必見!日曜劇場「ノーサイド・ゲーム」崖っぷちラグビー部に奇跡が!(7/28)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本(これで1本終了)と、
スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯(これで1本終了)。
2019-08-02 16:00
nice!(29)
コメント(6)
豚キムチが美味しいですよ!!
by とし@黒猫 (2019-08-02 20:39)
ベジタブルファースト結構大事ですね
おかげでヘモグロビンA1C6.1%から6.0%
になりました
by たあさん (2019-08-02 21:20)
夏場のお味噌汁はとってもいいですね
ナスと八丁味噌(^^)v
by チャー (2019-08-02 22:14)
そっか、お漬物も野菜ですもんね。
わたしも糠漬けは先に食べるようにします^^
by みずき (2019-08-02 23:33)
この時期は辛いものがいいですね
食が進みます
by とまと (2019-08-03 00:06)
辛い物を食べると食欲がでますね(^_^)
by ぼんさん (2019-08-03 14:17)