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木曜のランチはライス抜き(焼き魚サバ弁当) [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
野菜サラダ 200円。
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若い頃からマヨラーでしたが、現在は附属のマヨネーズは使いません。
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ポテトサラダは、炭水化物が多いので最後に頂きます。
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キャベツとレタスを入れて野菜増し増し。
さらに、レンジで温めて頂きます。
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焼き魚サバ弁当 370円(ライス抜き 100円引き です)。
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附属の醤油はシュウマイのためですが、無くても充分美味しいので使いません。
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しめて617円でした。

昨夜の体重は、68.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、エール、ハケンの品格(6/24)、エ・キ・ス・ト・ラ!!!(6/24)、GARO -VERSUS ROAD-(6/25)。
昨夜の風呂読書は、三国志6 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
200624赤ワイン1.JPG
ジャパニーズウィスキー ロイヤルを水割りダブルで1杯と、
200528ジャパニーズウィスキー ローヤル.JPG
カナディアンウィスキー クラウンローヤルを水割りダブルで1杯。
200530カナディアンウィスキー クラウンローヤル.JPG
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コメント 7

Boss365

こんにちは。
最近焼きサバを食べてないですね。
小生、シュウマイはカラシを付けて食べたいです!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2020-06-26 19:17) 

とし@黒猫

相変わらず、ヘルシーですね!!
by とし@黒猫 (2020-06-26 19:36) 

みずき

焼きサバがあったら、ご飯食べたくなっちゃいます^^;
by みずき (2020-06-26 23:50) 

いっぷく

たぶん同じ年代のはずですが、ご飯食べ放題でもやっと60キロの私はちょっとカラダ悪いのかな。
by いっぷく (2020-06-27 02:36) 

ぼんさん

シュウマイ一個に付属の醤油はちょっと多い感じがしますね(^.^)
by ぼんさん (2020-06-27 05:49) 

tarou

お早うございます、阿弥陀寺にコメントを
有難うございました。
山口は、まだまだ見たいところがたくさんありました。

ポテトサラダが美味しそう、最近食べて
無かったので、見ると食べたくなります。

by tarou (2020-06-27 09:42) 

こちさ

サバが美味しそう~♪
お弁当のお醤油は私も使わないことが多いです。
by こちさ (2020-06-28 02:29) 

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