土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。びわのしずく。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの486Kcalでしたので、見事クリアーです。

ただ、昨日房総半島に観光に行かれた方からお土産をいただきましたので食後のデザートに。
よく冷やすと美味しいです。

中には、丸ごとビワが入っています。




これで、ちょっとオーバーです。

昨夜の体重は、66.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、フリンジマン～愛人の作り方教えます～（10/29）、おんな城主　直虎（10/29）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記4 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

バーボン ワイルドターキー レアブリードを水割りシングルブルで1杯。