土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。ヱビス#127ロング缶当たった。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？


半熟玉子は、レンジで温めないようにはずします。



半熟なので、殻を剥くのも、ちょっと大変です。



さて、カロリーは・・・？

たったの495kcalでしたので、見事クリアーです。

先日、テンタメでポイントを稼ぐために、セブンイレブンで酒を買ったら、偶然くじの期間だったらしく、見事にこれが当たりました。

昨夜の体重は、66.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、重要参考人探偵（11/3）、新宿セブン（11/4）、セトウツミ（11/4）、アシガール（11/4）、先に生まれただけの僕（11/4）、さくらの親子丼（11/4）、フリンジマン～愛人の作り方教えます～（11/5）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記4 吉川 英治。
昨夜の酒は、ヱビス#127ロング缶を1本と、

ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、

そば焼酎 雲海を水割りシングルで1杯（これで1升瓶が終了）と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。