土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？



さて、カロリーは・・・？

たったの421Kcalでしたので、おどろき！野菜 梅香るカツオだし 梅おろしはるさめを追加。
　


合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

本日は、大阪の叔母様のお見舞いにトンボ返りで行っています。

昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、科捜研の女（1/18）、隣の家族は青く見える（1/18）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、

芋焼酎 薩摩剣士を水割りダブルで1杯。

阿智神社1（倉敷）

2016年11月19日-20日岡山・倉敷

1年以上前の秋に、午前中の仕事を終えてから岡山県の岡山市・倉敷市に行って来ました。
普段は特典航空券を利用するのですが、2016年初めにJALカードに変えてから、入会搭乗ボーナス（入会後初めてのJMBマイル積算対象運賃での搭乗時にプレゼント）5,000マイルが貰えるとのことで、ウルトラ先得で購入しました。
そして今回のフライトで5,379マイルを獲得しました。
それ以外にも航空券の料金は、JALカードで支払っているので、その分もプラスされます。
ホテルは日本旅行で、とってもお得な料金で宿泊出来ました。
【Ｗｅｂコレクション】ダブル（禁煙）(1名～2名1室) バス付き トイレ付き　倉敷国際ホテル　１泊朝食付 税・サービス料込み　1名(おとな1名)　8,900円　2016/11/16より取消料が発生します。
JAL237便 東京(羽田) 14:45発 → 岡山 16:05着

倉敷国際ホテルから倉敷美観地区: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-01-18 の続きです。

阿智神社: https://www.okayama-jinjacho.or.jp/search/16802/

倉敷美観地区の裏路地から阿智神社に向かいます。
少し坂を上って。



鳥居の向こうは、米寿坂（88段）です。

上りきって、さらに5段上って、

還暦坂（61段）



やっとこさ上って来たら、手水舎がありました。



ただ、その先にまだ階段がありました。
これはその脇の狛犬です。
　

藤ひろ: http://r.gnavi.co.jp/nk92put90000/
倉敷国際ホテル: http://www.kurashiki-kokusai-hotel.co.jp/
城見茶屋: http://r.gnavi.co.jp/7g7ttbu10000/
岡山城: http://www.okayama-kanko.net/ujo/index.html

まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、anone（1/17）、漫画みたいにいかない。（1/18）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで1本終了）と、

バーボン ワイルドターキー レアブリードを水割りシングルで1杯。

木曜日はゴルフ（ぽっかぽかの陽気）

木曜日は、千葉県木更津市のゴルフ場に行って来ました。

朝チェックした天気予報では、とても暖かく風もそれ程強く吹かないようです。

朝食は、海ほたるのコンビニで買って食べました。
日の出の10数分後です。

千葉県のチーバくんと、木更津市のきさポンです。

じゃぱりまん チーズカレー 130円（小振りです）、北海道産小豆のつぶあんぱん 110円。

雲一つ無い暖かい日です。
木陰はヒンヤリしていますが、日向に出ると日差しが暑いぐらいです。

レストランから見える18番ホールです。

ランチは、カレーうどん。


キャディも宮里藍ちゃん似のはきはきした子で、スコアもそこそこ良かったです。^_^

帰りに海ほたるで、おみやげを買って帰りました。



辛マヨピー。



保存に便利なチャック付き。





やめられない止まらない味なので、10粒に抑えておきました。

昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、FINAL CUT（1/16）、きみが心に棲みついた（1/16）、賭ケグルイ（1/17）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

アイリッシュ カネマラを水割りシングルで1杯。

倉敷国際ホテルから倉敷美観地区

2016年11月19日-20日岡山・倉敷

1年以上前の秋に、午前中の仕事を終えてから岡山県の岡山市・倉敷市に行って来ました。
普段は特典航空券を利用するのですが、2016年初めにJALカードに変えてから、入会搭乗ボーナス（入会後初めてのJMBマイル積算対象運賃での搭乗時にプレゼント）5,000マイルが貰えるとのことで、ウルトラ先得で購入しました。
そして今回のフライトで5,379マイルを獲得しました。
それ以外にも航空券の料金は、JALカードで支払っているので、その分もプラスされます。
ホテルは日本旅行で、とってもお得な料金で宿泊出来ました。
【Ｗｅｂコレクション】ダブル（禁煙）(1名～2名1室) バス付き トイレ付き　倉敷国際ホテル　１泊朝食付 税・サービス料込み　1名(おとな1名)　8,900円　2016/11/16より取消料が発生します。
JAL237便 東京(羽田) 14:45発 → 岡山 16:05着

岡山から倉敷へ: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-01-17 の続きです。

朝食バイキングをたっぷり食べた後です。
朝食バイキング（倉敷国際ホテル、倉敷市）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-11-26

二階から吹き抜けの壁に、棟方志功作の大版画が見えます。





二階から、ロビーを覗いた所。

さて、倉敷美観地区を通って、阿智神社; https://www.kurashiki-tabi.jp/see/189/ に向かいます。
左に写っている看板の「むらすゞめ」は、お気に入りの和菓子です。

人力車もこれからかな？



紅葉の時期でした。





白壁となまこ壁。

くらしき川舟流し: https://www.kurashiki-tabi.jp/see/3598/
大人500円　子ども250円（5歳〜小学生以下）
まだ、準備中のようです。

オート三輪。まだ、動くんでしょうか？




藤ひろ: http://r.gnavi.co.jp/nk92put90000/
倉敷国際ホテル: http://www.kurashiki-kokusai-hotel.co.jp/
城見茶屋: http://r.gnavi.co.jp/7g7ttbu10000/
岡山城: http://www.okayama-kanko.net/ujo/index.html

まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、海月姫（1/15）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、日本盛 生原酒 本醸造を1本（200ml）と、

芋焼酎 薩摩勲章を水割りダブルで1杯。

岡山から倉敷へ

2016年11月19日-20日岡山・倉敷

1年以上前の秋に、午前中の仕事を終えてから岡山県の岡山市・倉敷市に行って来ました。
普段は特典航空券を利用するのですが、2016年初めにJALカードに変えてから、入会搭乗ボーナス（入会後初めてのJMBマイル積算対象運賃での搭乗時にプレゼント）5,000マイルが貰えるとのことで、ウルトラ先得で購入しました。
そして今回のフライトで5,379マイルを獲得しました。
それ以外にも航空券の料金は、JALカードで支払っているので、その分もプラスされます。
ホテルは日本旅行で、とってもお得な料金で宿泊出来ました。
【Ｗｅｂコレクション】ダブル（禁煙）(1名～2名1室) バス付き トイレ付き　倉敷国際ホテル　１泊朝食付 税・サービス料込み　1名(おとな1名)　8,900円　2016/11/16より取消料が発生します。
JAL237便 東京(羽田) 14:45発 → 岡山 16:05着

倉敷駅から岡山駅へ: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-01-16 の続きです。

私の宿泊先は倉敷だったのですが、夕食をご一緒する方が岡山に宿泊していましたので、岡山まで行き、美味しい夕食も頂き、再び倉敷へ戻ります。

21:22知人が宿泊しているホテルには地下からの方が行きやすいと言うので、地下通路で岡山駅に向かいました。

21:23　11月でしたが、すっかりクリスマス気分です。

21:34出雲の方に行く特急やくも。

21:35私が乗るのは、こちらの普通電車。

22:01倉敷駅のホームの壁は、お城の壁の様に白壁となまこ壁になっています。

22:02トイレの窓ガラスもなまこ壁のように斜めの格子模様です。

22:05ローカル線もあるようです。

22:08公共の掲示板も、なまこ壁の格子模様です。

22:20ホテルの近くの倉敷美観地区の夜景も綺麗ですが、壊れかけのコンデジではこの程度（後にコントラストを変えて）でした。




その後、風呂に入ってからTVを見ながら部屋飲みして寝ました。

部屋飲み（倉敷国際ホテル、倉敷市）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-11-24

藤ひろ: http://r.gnavi.co.jp/nk92put90000/
倉敷国際ホテル: http://www.kurashiki-kokusai-hotel.co.jp/
城見茶屋: http://r.gnavi.co.jp/7g7ttbu10000/
岡山城: http://www.okayama-kanko.net/ujo/index.html

まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、トドメの接吻（1/14）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

カナディアンウイスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。

倉敷駅から岡山駅へ

2016年11月19日-20日岡山・倉敷

1年以上前の秋に、午前中の仕事を終えてから岡山県の岡山市・倉敷市に行って来ました。
普段は特典航空券を利用するのですが、2016年初めにJALカードに変えてから、入会搭乗ボーナス（入会後初めてのJMBマイル積算対象運賃での搭乗時にプレゼント）5,000マイルが貰えるとのことで、ウルトラ先得で購入しました。
そして今回のフライトで5,379マイルを獲得しました。
それ以外にも航空券の料金は、JALカードで支払っているので、その分もプラスされます。
ホテルは日本旅行で、とってもお得な料金で宿泊出来ました。
【Ｗｅｂコレクション】ダブル（禁煙）(1名～2名1室) バス付き トイレ付き　倉敷国際ホテル　１泊朝食付 税・サービス料込み　1名(おとな1名)　8,900円　2016/11/16より取消料が発生します。
JAL237便 東京(羽田) 14:45発 → 岡山 16:05着

倉敷駅のからくり時計、倉敷国際ホテル: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-01-13 の続きです。

私の宿泊先は倉敷だったのですが、夕食をご一緒する方が岡山に宿泊していましたので、岡山まで行きました。
発車時刻まで時間がありましたので、ちょっぴり鉄分補給する真似をして見ました。
18:14サッカーに興味のある方ならおわかりでしょうか？
ファジアーノ岡山FCのラッピングカーです。

18:15



18:16山陰の出雲市駅に行く特急やくもです。

18:17特急が発車してしまった所。

18:19この山陽本線で岡山駅に向かいます。

18:42岡山駅を出て、駅前広場にある桃太郎と猿、きじ、犬の像。

18:44路面電車は、きびだんご。

道端には、猿の像。

18:48これは、幼児像？

18:50途中のバス停のデジタルサイネージ。
まだ、この頃は引退していなかったんですね。


予定通り待ち合わせ時刻の7時に到着し、美味しく頂きました。

夕食1（鰆と穴子の刺身、煎酒、藤ひろ、岡山市）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-11-22
夕食2（オコゼ、鯛飯、フルーツ、藤ひろ、岡山市）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-11-23

藤ひろ: http://r.gnavi.co.jp/nk92put90000/
倉敷国際ホテル: http://www.kurashiki-kokusai-hotel.co.jp/
城見茶屋: http://r.gnavi.co.jp/7g7ttbu10000/
岡山城: http://www.okayama-kanko.net/ujo/index.html

まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、西郷どん（1/14）、９９．９-刑事専門弁護士-　SEASON II（1/14）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、

芋焼酎 農林二号復活栽培 薩摩維新を水割りダブルで1杯。

休日出勤日のランチ

昨日は、休日出勤日でしたので、職場の近くのスーパーIで買って食べました。

自分へのご褒美に。



少ないですが、ウニも軍艦に乗ってました。

しっかり仕事が出来る様にスイーツも 226円。





昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、もみ消して冬～わが家の問題なかったことに～（1/13）、オーファン・ブラック～七つの遺伝子～（1/13）、電影少女 -VIDEO GIRL AI 2018-（1/14）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツ マスターズドリーム、ザ･プレミアム･モルツ〈'17 日本ダービー記念缶〉を1本と、

ブラックニッカ クリアを水割りシングルで1杯。

土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。根知男山 純米吟醸。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




「ほうとう」みたいに、太いパスタです。

さて、カロリーは・・・？

たったの376Kcalでしたので、スープはるさめ 坦坦味を追加。
　


合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

以前頂いた日本酒を開けました。





昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル（1/12）、オー・マイ・ジャンプ！～少年ジャンプが地球を救う～（1/13）、精霊の守り人～最終章～（1/13）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、

芋焼酎 さつま黄若潮を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 薩摩の大王殿を水割りダブルで1杯。

倉敷駅のからくり時計、倉敷国際ホテル

2016年11月19日-20日岡山・倉敷

1年以上前の秋に、午前中の仕事を終えてから岡山県の岡山市・倉敷市に行って来ました。
普段は特典航空券を利用するのですが、2016年初めにJALカードに変えてから、入会搭乗ボーナス（入会後初めてのJMBマイル積算対象運賃での搭乗時にプレゼント）5,000マイルが貰えるとのことで、ウルトラ先得で購入しました。
そして今回のフライトで5,379マイルを獲得しました。
それ以外にも航空券の料金は、JALカードで支払っているので、その分もプラスされます。
ホテルは日本旅行で、とってもお得な料金で宿泊出来ました。
【Ｗｅｂコレクション】ダブル（禁煙）(1名～2名1室) バス付き トイレ付き　倉敷国際ホテル　１泊朝食付 税・サービス料込み　1名(おとな1名)　8,900円　2016/11/16より取消料が発生します。
JAL237便 東京(羽田) 14:45発 → 岡山 16:05着

羽田空港から岡山空港へ2: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-01-11 の続きです。

17:01岡山空港からリムジンバスで倉敷駅の北口に到着し、ホテルのある南口に移動していたら、賑やかな音楽が流れてきました。

二階の手すり越しに人々が、時計台を見ています。

からくり時計でした。

17:02

17:03

17:05ホテルのある南口です。

17:15倉敷美観地区の北側の入り口の辺りです。

17:16そこを通り過ぎてすぐ、倉敷国際ホテルがあります。

17:17大原美術館は、倉敷を基盤に幅広く活躍した事業家「大原孫三郎」が昭和5年（1930年）に設立した日本最初の西洋美術中心の私立美術館です。
その美術館を受け継いだのが息子「大原總一郎」で、倉敷国際ホテルの創設者です。 HPより。

「ウイークエンドハウスのような風格ある小規模ホテルを」。
創設者大原總一郎のコンセプトを基に、倉敷の風土に溶け込むように和と洋の融合を意図して完成した倉敷国際ホテル。
その立地は旧市庁舎（現在の倉敷市立美術館）に隣接し、背後には大原美術館があるという絶好の適地を得ました。 HPより。

17:20チェックインして2階に。
棟方志功作の、大板壁画(だいはんへきが)「大世界の柵・坤(こん)」副題「人類より神々へ」HPより。

17:21ベッドはダブルで広々ですし、室内もゆったり出来ます。

17:22バスルームは、シンプルです。

窓からは、シティービュー？。

17:23壁に掛けてある絵が曲がっているのが気になりますが・・・。


藤ひろ: http://r.gnavi.co.jp/nk92put90000/
倉敷国際ホテル: http://www.kurashiki-kokusai-hotel.co.jp/
城見茶屋: http://r.gnavi.co.jp/7g7ttbu10000/
岡山城: http://www.okayama-kanko.net/ujo/index.html

まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、「忘却のサチコ」（'18/1/2）、女子的生活（1/12）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、日本盛生原酒大吟醸を1本（200ml）と、

芋焼酎 薩摩剣士を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 蓬乃露を水割りダブルで1杯。

木曜日はゴルフ（強風の中、初打ち）

木曜日は、千葉県木更津市のゴルフ場に行って来ました。

朝チェックした天気予報では、この時期にしては晴れていれば暖かそうですが、強風になり風が冷たそうです。

朝食は、海ほたるのコンビニで買って食べました。
丁度、日の出の頃でした。

反対側には、富士山も見えました。
西側は裾の方までよく見えます。
スマホでは、これが目一杯のズームです。

地元の高校生が書いた、巨大な年賀状。

プレミアム肉まん 198円 168円（何故か値引きされてました）、カスタードホイップデニッシュ 120円。
HPにこんな、割引が載っていました。
中華まんがお得！
ファミマの朝割！あさ5時～11時、中華まんが全品特別価格！この機会にぜひお試しください！
1月9日（火） ～ 1月15日（月）

クラブハウスの中庭。

雲一つ無い冬空ですが、風が強くて寒いです。

ランチは、天重。

たっぷり入っています。

帰りに海ほたるで、おみやげを買って帰りました。
4階の男子トイレから、東京湾を見ながらスッキリ出来ます。







フリーズドライされた苺にホワイトチョコがコーティングされています。

以前、友人にお中元に頂いた物よりも小粒でした。

昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、anone（1/10）、漫画みたいにいかない。（1/11）、「眠れぬ真珠～まだ恋してもいいですか？～」（'17/12/28）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、日本盛 生原酒 本醸造を1本と（200ml）、

芋焼酎 薩摩勲章を水割りダブルで1杯。