土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。根知男山 純米吟醸。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




「ほうとう」みたいに、太いパスタです。

さて、カロリーは・・・？

たったの376Kcalでしたので、スープはるさめ 坦坦味を追加。
　


合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

以前頂いた日本酒を開けました。





昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル（1/12）、オー・マイ・ジャンプ！～少年ジャンプが地球を救う～（1/13）、精霊の守り人～最終章～（1/13）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、

芋焼酎 さつま黄若潮を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 薩摩の大王殿を水割りダブルで1杯。