土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




ホワイトソースの下には、ドリアなので、ごはんもしっかり。

さて、カロリーは・・・？

たったの417Kcalでしたので、スープはるさめ ワンタンを追加。
　


合わせて502kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、67.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル（1/26）、ホリデイラブ（1/26）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記7 吉川 英治。
昨夜の酒は、奴奈姫を1合と、

芋焼酎 蓬乃露を水割りダブルで1杯。