土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。スコッチ ボウモア

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの364Kcalでしたので、じっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュを追加。


　
合わせて500kcalでしたので、ピッタリポンでクリアーです。


昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、西郷どん（2/25）、９９．９-刑事専門弁護士-　SEASON II（2/25）、トドメの接吻（2/25）、海月姫（2/26）、ラブラブエイリアン2（2/26）、FINAL CUT（2/27）、きみが心に棲みついた（2/27）、賭ケグルイ（2/28）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記7 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチ ボウモアを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウイスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、

アイリッシュ カネマラを水割りシングルで1杯。