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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

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レンジでチンしたら、麺だけになって、ソースは何処?
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たっぷり、入っていました。
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さて、カロリーは・・・?
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たったの489Kcalでしたので、ふわふわたまごのスープを追加。
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合わせて526kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、66.7kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、噂の女(5/19)、Missデビル 人事の悪魔・椿眞子(5/19)。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
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アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯。
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