土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
レンジでチンしたら、麺だけになって、ソースは何処?
たっぷり、入っていました。
さて、カロリーは・・・?
たったの489Kcalでしたので、ふわふわたまごのスープを追加。
合わせて526kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。
昨夜の体重は、66.7kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、噂の女(5/19)、Missデビル 人事の悪魔・椿眞子(5/19)。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
レンジでチンしたら、麺だけになって、ソースは何処?
たっぷり、入っていました。
さて、カロリーは・・・?
たったの489Kcalでしたので、ふわふわたまごのスープを追加。
合わせて526kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。
昨夜の体重は、66.7kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、噂の女(5/19)、Missデビル 人事の悪魔・椿眞子(5/19)。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯。