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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

ミニ和風カレー丼。
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ミニサイズでちっちゃいですが、しっかり御飯も入っていました。
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さて、カロリーは・・・?
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たったの354Kcalでしたので、先日、「とし@黒猫」さんが、記事にしていた新発売のトムヤムクンスープを買って見ました。
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何だろうこの麺は?
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原材料名を見るとビーフンでしたが、太麺ですね。
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酸っぱいのが苦手ですので30年ほど前に一度だけしか食べた事がありませんでしたが、これも酸っぱ辛くて・・・、ふ〜!、もう充分です。^_^
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合わせて496kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、67.1kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、やれたかも委員会(6/20)、ミューブ♪~秘密の歌園~(6/20)、グッドモーニング・コール our campus days(6/21)、宮本から君へ(6/23)、15歳、今日から同棲はじめます。(6/23)。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記11 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツを1本と、
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芋焼酎 名月を水割りダブルで1杯と、
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ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯。
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