土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
「とし＠黒猫」さんが、以前紹介していたガパオライスがありました。
目玉焼きは半熟でした。^_^
さて、カロリーは・・・？
たったの433Kcalでしたので、クノール スープデリ オニオングラタンスープを追加。
合わせて492kcalでしたので、見事クリアーです。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、絶対零度～未然犯罪潜入捜査～（9/3）、トーキョーエイリアンブラザーズ（9/4）、ザ・ブラックカンパニー（9/4）、健康で文化的な最低限度の生活（9/4）、義母と娘のブルース（9/4）、チア☆ドル（9/4）、マジで航海してます。～Second Season～（9/5）、刑事7人（9/5）、高嶺の花（9/5）、 星屑リベンジャーズ（9/6）、マジムリ学園（9/6）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、ひやおろし 越の譽を1合と、
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、
壱岐焼酎 初代嘉助を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
「とし＠黒猫」さんが、以前紹介していたガパオライスがありました。
目玉焼きは半熟でした。^_^
さて、カロリーは・・・？
たったの433Kcalでしたので、クノール スープデリ オニオングラタンスープを追加。
合わせて492kcalでしたので、見事クリアーです。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、絶対零度～未然犯罪潜入捜査～（9/3）、トーキョーエイリアンブラザーズ（9/4）、ザ・ブラックカンパニー（9/4）、健康で文化的な最低限度の生活（9/4）、義母と娘のブルース（9/4）、チア☆ドル（9/4）、マジで航海してます。～Second Season～（9/5）、刑事7人（9/5）、高嶺の花（9/5）、 星屑リベンジャーズ（9/6）、マジムリ学園（9/6）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、ひやおろし 越の譽を1合と、
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、
壱岐焼酎 初代嘉助を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯。
永平寺4（福井）、ひやおろし 越の譽 [170708-09福井]
2017年7月8日〜9日福井
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
永平寺3（福井）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-26 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
永平寺（Wikipedia）: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E5%B9%B3%E5%AF%BA
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
承陽殿（じょうようでん）
承陽殿から承陽門を眺めた所です。
中庭は、立ち入り禁止です。
鐘楼が見えました。
甲羅が割れてしまっていますね。
法堂（はっとう）の廊下から。
回廊の屋根の曲線が美しいです。
宝塔の東側にある建物ですが、見学は出来ません。
どうやら、屋根の修理中です。
7月ですが、まだ紫陽花が咲いていました。
回廊を降りてきて法堂を望みます。
中庭に池がありますが、この辺りは立ち入り禁止です。
中雀門（ちゅうじゃくもん）です。
仏殿の内部です。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、西郷どん（9/2）、この世界の片隅に（9/2）、リケ恋～理系が恋に落ちたので証明してみた。～（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、ひやおろし 越の譽を1合と、
芋焼酎 天孫降臨を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 かんろを水割りダブルで1杯（これで5合瓶が終了）。
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
永平寺3（福井）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-26 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
永平寺（Wikipedia）: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E5%B9%B3%E5%AF%BA
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
承陽殿（じょうようでん）
承陽殿から承陽門を眺めた所です。
中庭は、立ち入り禁止です。
鐘楼が見えました。
甲羅が割れてしまっていますね。
法堂（はっとう）の廊下から。
回廊の屋根の曲線が美しいです。
宝塔の東側にある建物ですが、見学は出来ません。
どうやら、屋根の修理中です。
7月ですが、まだ紫陽花が咲いていました。
回廊を降りてきて法堂を望みます。
中庭に池がありますが、この辺りは立ち入り禁止です。
中雀門（ちゅうじゃくもん）です。
仏殿の内部です。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、西郷どん（9/2）、この世界の片隅に（9/2）、リケ恋～理系が恋に落ちたので証明してみた。～（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、ひやおろし 越の譽を1合と、
芋焼酎 天孫降臨を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 かんろを水割りダブルで1杯（これで5合瓶が終了）。
木曜日はゴルフ（霧雨ですが涼しいです） [ゴルフ]
木曜日は、千葉県木更津市のゴルフ場に行って来ました。
朝チェックした天気予報では、雨のち曇りで寒そうです。
実際、傘を差すほどではありませんが、霧雨や小雨が降ったり止んだりしていました。
朝食は、海ほたるのコンビニで買って食べました。
ハム＆ツナサラダドーナツ 128円、ごま入り味噌だれのみそパン 120円。
甘い味噌でした。
ゴルフ場の中庭はどんよりしていました。
レストランから見える18番ホールです。
天気が悪いのでどんより暗いです。
ランチは、とろろ蕎麦。角煮入りの煮物付き。
帰りに海ほたるで、お土産を買って帰りました。
ハロウィンの装飾です。
4階の男子トイレからは東京湾が一望できます。
お土産です。
チーズでコーティングしたピーナッツかと思ったら、違いました。
定番の味揚げピー。
食べ始めると止まらないので、1日10粒に制限します。^_^
スコアはそこそこの結果でした。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ヒモメン（9/2）、 いつかこの雨がやむ日まで（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
朝チェックした天気予報では、雨のち曇りで寒そうです。
実際、傘を差すほどではありませんが、霧雨や小雨が降ったり止んだりしていました。
朝食は、海ほたるのコンビニで買って食べました。
ハム＆ツナサラダドーナツ 128円、ごま入り味噌だれのみそパン 120円。
甘い味噌でした。
ゴルフ場の中庭はどんよりしていました。
レストランから見える18番ホールです。
天気が悪いのでどんより暗いです。
ランチは、とろろ蕎麦。角煮入りの煮物付き。
帰りに海ほたるで、お土産を買って帰りました。
ハロウィンの装飾です。
4階の男子トイレからは東京湾が一望できます。
お土産です。
チーズでコーティングしたピーナッツかと思ったら、違いました。
定番の味揚げピー。
食べ始めると止まらないので、1日10粒に制限します。^_^
スコアはそこそこの結果でした。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ヒモメン（9/2）、 いつかこの雨がやむ日まで（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
ある日の夕食（酒のつまみ）五晩め [グルメ]
8月お盆過ぎのことです。
妻と息子が、旅行に行ったので、酒のツマミの夕食週間の始まりです。
五晩めは、仕事帰りにスーパーPに行きました。
北海道産さやかのポテトサラダ（大） 354円。
前日、別のスーパーOで購入したレタス 149円の一部と、冷蔵庫にあったサニーレタスと、玉葱をスライスした上にポテトサラダを載せて。
イベリコ豚ロースとポークスライスM 80g 50%引215円。
始め値引きが無く、一回りしてくると20％引、さらに一回りしてくると、50％引になっていました。^_^
これをポテトサラダの載った野菜サラダに載せて、ローストポークソースをかけて、
さらに、粉チーズとマヨネーズをかけて出来上がり。
始め20％引、一回りしてくると、やっぱりそのまんま。orz
刺身盛合せ5天盛（本まぐろ入り） 20%引 1279円。
はも、本まぐろ、かんぱち
真鯛、いさき
八海山 特別本醸造を1合と、赤ワインを1/4本と、アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯で、美味しく頂きました。
<昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、彼氏をローンで買いました（9/1）、サバイバル・ウェディング（9/1）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで1本終了）と、
芋焼酎 かんろを水割りダブルで1杯と、
壱岐焼酎 初代嘉助を水割りダブルで1杯。
妻と息子が、旅行に行ったので、酒のツマミの夕食週間の始まりです。
五晩めは、仕事帰りにスーパーPに行きました。
北海道産さやかのポテトサラダ（大） 354円。
前日、別のスーパーOで購入したレタス 149円の一部と、冷蔵庫にあったサニーレタスと、玉葱をスライスした上にポテトサラダを載せて。
イベリコ豚ロースとポークスライスM 80g 50%引215円。
始め値引きが無く、一回りしてくると20％引、さらに一回りしてくると、50％引になっていました。^_^
これをポテトサラダの載った野菜サラダに載せて、ローストポークソースをかけて、
さらに、粉チーズとマヨネーズをかけて出来上がり。
始め20％引、一回りしてくると、やっぱりそのまんま。orz
刺身盛合せ5天盛（本まぐろ入り） 20%引 1279円。
はも、本まぐろ、かんぱち
真鯛、いさき
八海山 特別本醸造を1合と、赤ワインを1/4本と、アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯で、美味しく頂きました。
<昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、彼氏をローンで買いました（9/1）、サバイバル・ウェディング（9/1）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで1本終了）と、
芋焼酎 かんろを水割りダブルで1杯と、
壱岐焼酎 初代嘉助を水割りダブルで1杯。
永平寺3（福井） [170708-09福井]
2017年7月8日〜9日福井
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
永平寺2（福井）、芋焼酎 天孫降臨: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-24 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
永平寺（Wikipedia）: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E5%B9%B3%E5%AF%BA
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
仏殿（覚皇宝殿）が中庭越しに見えました。
法堂（はっとう）に向かう階段です。
こんな山の中に作られています。
小さな鐘。
承陽門が見えました。門の隙間から見えるのが、御朱印帳に記載される承陽殿です。
池があったり、
紅葉が咲いていたり。（7月ですが・・・）
内階段を上って、かなり上の方まで来ました。
豪華絢爛です。
ズームして・・・・、狛犬も4体見えました。
現在では、高山市になります。
施主とは？法要を行う人？造った人？
AEDも設置されていました。
トイレかなと思ったら、大間違いでした。
白山連峰に連なる湧き水で、霊水だそうです。
鍵がかけられていますので、桟の隙間から・・・。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、チア☆ダン（8/31）、インベスターZ（9/1）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
永平寺2（福井）、芋焼酎 天孫降臨: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-24 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
永平寺（Wikipedia）: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B8%E5%B9%B3%E5%AF%BA
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
仏殿（覚皇宝殿）が中庭越しに見えました。
法堂（はっとう）に向かう階段です。
こんな山の中に作られています。
小さな鐘。
承陽門が見えました。門の隙間から見えるのが、御朱印帳に記載される承陽殿です。
池があったり、
紅葉が咲いていたり。（7月ですが・・・）
内階段を上って、かなり上の方まで来ました。
豪華絢爛です。
ズームして・・・・、狛犬も4体見えました。
現在では、高山市になります。
施主とは？法要を行う人？造った人？
AEDも設置されていました。
トイレかなと思ったら、大間違いでした。
白山連峰に連なる湧き水で、霊水だそうです。
鍵がかけられていますので、桟の隙間から・・・。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、チア☆ダン（8/31）、インベスターZ（9/1）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
ある日の夕食（酒のつまみ）四晩め [グルメ]
8月お盆過ぎのことです。
妻と息子が、旅行に行ったので、酒のツマミの夕食週間の始まりです。
四晩めは、Y'プレミアムのコンビニ抽選キャンパーンで当たったので、コンビニに行きました。
これは、昼のおやつに頂きました。
先日、スーパーOで買ったピーマン 一袋 149円の内の1個と、冷蔵庫にあった玉葱。。
先日、スーパーOで買った茄子 一袋 214円の内の2本。
冷蔵庫にあった人参。
野菜炒め。
前日、別のスーパーOで購入したレタス 149円の一部と、冷蔵庫にあったサニーレタスの上に載せてサラダ。
酢豚が大好物なのですが、売っていませんでした。orz
白ワインを1/4本と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、芋焼酎 名月を水割りダブルで1杯で、美味しく頂きました。
昨日の記事から、設定は変えていないのに、「※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。」が表示されてしまいます。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、探偵が早すぎる（8/30）、透明なゆりかご（8/31）、捜査会議はリビングで！（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
白ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯と、
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯。
妻と息子が、旅行に行ったので、酒のツマミの夕食週間の始まりです。
四晩めは、Y'プレミアムのコンビニ抽選キャンパーンで当たったので、コンビニに行きました。
これは、昼のおやつに頂きました。
先日、スーパーOで買ったピーマン 一袋 149円の内の1個と、冷蔵庫にあった玉葱。。
先日、スーパーOで買った茄子 一袋 214円の内の2本。
冷蔵庫にあった人参。
野菜炒め。
前日、別のスーパーOで購入したレタス 149円の一部と、冷蔵庫にあったサニーレタスの上に載せてサラダ。
酢豚が大好物なのですが、売っていませんでした。orz
白ワインを1/4本と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、芋焼酎 名月を水割りダブルで1杯で、美味しく頂きました。
昨日の記事から、設定は変えていないのに、「※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。」が表示されてしまいます。
昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、探偵が早すぎる（8/30）、透明なゆりかご（8/31）、捜査会議はリビングで！（9/2）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
白ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー知多を水割りシングルで1杯と、
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯。
永平寺2（福井）、芋焼酎 天孫降臨 [170708-09福井]
2017年7月8日〜9日福井
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
福井駅から永平寺へ（福井）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-22 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
先ず、始めにこの部屋で永平寺の説明、見学中の注意点などの話を聞きます。
さて、階段を上って見学します。
本来、門徒の方は、この部屋でお経を写し（写経）、それを納めます（納経）。
格子の天井のある廊下が続きます。
この部屋の天井には格子の中に一つ一つ異なった絵が描かれています。
上を見ながら全部ゆっくり見ていると、スタンダール症候群でふらつきますので、ご注意を。
そこで写真もこのぐらいで済まします。
少し、下も向いて見学します。
正面も見ます。
この部屋を入る前、廊下の壁に天井画が細かく説明されています。
ただ、ここで、じ〜っと眺めていた方がいらっしゃったので、先に部屋に入り、誰もいなくなった所で撮影しました。^_^
欄間も素敵です。
随分高い所まで上がって来ました。
ここの廊下の天井が屋根の形状そのままです。
途中で庭石が飾られていました。
石垣がまるで堅固な城郭のようです。
中庭には出ることが出来ません。
山の斜面に建物がたくさんあり、それぞれ廊下や階段で繋がれています。
この外階段は歩くことが出来ません。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
ふるさと納税の返礼品の薩摩焼酎を開けました。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ダイアリー、高嶺の花（8/29）、 星屑リベンジャーズ（8/30）、パフェちっく！（8/30）、マジムリ学園（8/30）、ハゲタカ（8/30）、グッド・ドクター（8/30）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯と、
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アイリッシュウィスキー ブラックブッシュを水割りシングルで1杯と、
芋焼酎 天孫降臨を水割りダブルで1杯。
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
福井駅から永平寺へ（福井）: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-22 の続きです。
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
バスを利用して永平寺に行き、自動券売機で拝観券を購入して、先に御朱印帳を預けておいて靴を脱いで見学します。
先ず、始めにこの部屋で永平寺の説明、見学中の注意点などの話を聞きます。
さて、階段を上って見学します。
本来、門徒の方は、この部屋でお経を写し（写経）、それを納めます（納経）。
格子の天井のある廊下が続きます。
この部屋の天井には格子の中に一つ一つ異なった絵が描かれています。
上を見ながら全部ゆっくり見ていると、スタンダール症候群でふらつきますので、ご注意を。
そこで写真もこのぐらいで済まします。
少し、下も向いて見学します。
正面も見ます。
この部屋を入る前、廊下の壁に天井画が細かく説明されています。
ただ、ここで、じ〜っと眺めていた方がいらっしゃったので、先に部屋に入り、誰もいなくなった所で撮影しました。^_^
欄間も素敵です。
随分高い所まで上がって来ました。
ここの廊下の天井が屋根の形状そのままです。
途中で庭石が飾られていました。
石垣がまるで堅固な城郭のようです。
中庭には出ることが出来ません。
山の斜面に建物がたくさんあり、それぞれ廊下や階段で繋がれています。
この外階段は歩くことが出来ません。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
ふるさと納税の返礼品の薩摩焼酎を開けました。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ダイアリー、高嶺の花（8/29）、 星屑リベンジャーズ（8/30）、パフェちっく！（8/30）、マジムリ学園（8/30）、ハゲタカ（8/30）、グッド・ドクター（8/30）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯と、
アイリッシュウィスキー ブラックブッシュを水割りシングルで1杯と、
芋焼酎 天孫降臨を水割りダブルで1杯。
土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。会議の軽食を翌日の朝食に。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
ガパオライスはありませんでしたので、紅鮭と和風おかずの幕の内弁当。
さて、カロリーは・・・？
たったの476Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
合わせて505kcalでしたので、ちょぴりオーバーです。
そして、本日の朝食は、昨日の会議で出た軽食を消費期限切れでしたが食べました。
冷蔵庫に入れて置いて冷たかったので、オーブントースターで温めてから頂きました。
クッキーはレーズンバター入りでした。
昨夜の体重は、69.0kg（新宿での会食後）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ザ・ブラックカンパニー（8/28）、健康で文化的な最低限度の生活（8/28）、チア☆ドル（8/28）、マジで航海してます。～Second Season～（8/29）、刑事7人（8/29）。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰って来たので無し。
昨夜の酒は、リンゴ酒の炭酸割りと、日本酒を2合。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
ガパオライスはありませんでしたので、紅鮭と和風おかずの幕の内弁当。
さて、カロリーは・・・？
たったの476Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
合わせて505kcalでしたので、ちょぴりオーバーです。
そして、本日の朝食は、昨日の会議で出た軽食を消費期限切れでしたが食べました。
冷蔵庫に入れて置いて冷たかったので、オーブントースターで温めてから頂きました。
クッキーはレーズンバター入りでした。
昨夜の体重は、69.0kg（新宿での会食後）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ザ・ブラックカンパニー（8/28）、健康で文化的な最低限度の生活（8/28）、チア☆ドル（8/28）、マジで航海してます。～Second Season～（8/29）、刑事7人（8/29）。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰って来たので無し。
昨夜の酒は、リンゴ酒の炭酸割りと、日本酒を2合。
福井駅から永平寺へ（福井） [170708-09福井]
2017年7月8日〜9日福井
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
ホテルにチェックイン、そして夕食会場へ: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-19 の続きです。
7時頃から朝食を食べて、
和朝食ハーフバイキング（福井フェニックスホテル）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-07-17
ホテルをチェックアウト。観光に行くために荷物を預かって貰いました。
8:33JR福井駅に恐竜が描かれていました。
もちろん、駅前の広場には、吠えて動いている恐竜もいましたが、それは後ほど・・・。
8:35バスのチケットを購入して、
8:37永平寺行きのバスに乗ります。
所要時間 30分、720円。
9:17バスの降車場で、蕎麦屋の割引券を配っていました。
前日、夕食を食べた「職人二人」のまーちゃんがお奨めのケーキ屋を併設している蕎麦屋ですので、しっかり頂いておきました。^_^
この橋を渡って永平寺に向かいます。
ここは民家の入り口の階段でした。
坂道を上りながら、永平寺に向かいます。
9:21永平寺が見えてきました。
立派な苔が生えていました。
永平寺の中を川が流れています。
さて、この階段を上がります。
9:27参拝券を自販機で購入します。500円です。
靴を脱いで見学します。
この右手に御朱印を頂く所がありましたが、先に御朱印帳を預けて帰りに受け取るシステムです。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
今夜は、会議の後に、新宿西口で食事会です。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、捜査会議はリビングで！（8/26）、トーキョーエイリアンブラザーズ（8/28）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
昨年の夏、午前中の仕事が終わってから、特典航空券を利用して福井に行って来ました。
東京(羽田) 15:55発 → 小松 16:55着
福井フェニックスホテル るるぶ 和朝食付プラン エコノミーセミダブル（禁煙） 1名・1室 エコノミーセミダブル（禁煙） 17.00平米 1泊朝食 宿泊代金：8,000円(税込・サービス料込)
曹洞宗大本山永平寺: https://daihonzan-eiheiji.com/
京福バス: https://bus.keifuku.co.jp/hw/eiheiji.shtml
ホテルにチェックイン、そして夕食会場へ: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-09-19 の続きです。
7時頃から朝食を食べて、
和朝食ハーフバイキング（福井フェニックスホテル）: https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-07-17
ホテルをチェックアウト。観光に行くために荷物を預かって貰いました。
8:33JR福井駅に恐竜が描かれていました。
もちろん、駅前の広場には、吠えて動いている恐竜もいましたが、それは後ほど・・・。
8:35バスのチケットを購入して、
8:37永平寺行きのバスに乗ります。
所要時間 30分、720円。
9:17バスの降車場で、蕎麦屋の割引券を配っていました。
前日、夕食を食べた「職人二人」のまーちゃんがお奨めのケーキ屋を併設している蕎麦屋ですので、しっかり頂いておきました。^_^
この橋を渡って永平寺に向かいます。
ここは民家の入り口の階段でした。
坂道を上りながら、永平寺に向かいます。
9:21永平寺が見えてきました。
立派な苔が生えていました。
永平寺の中を川が流れています。
さて、この階段を上がります。
9:27参拝券を自販機で購入します。500円です。
靴を脱いで見学します。
この右手に御朱印を頂く所がありましたが、先に御朱印帳を預けて帰りに受け取るシステムです。
てくてく日和: http://www.fuku-e.com/files/pamphlet/2015/12/appendsel_21cl7a9glm6qoklmk49p72l7t7_20151217160813.pdf
和と地中海 職人二人: https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18004739/
福井フェニックスホテル: http://phoenix-hotel.jp/
「永平寺そば亭 一休 」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-50.html
「アトリエ菓修」: http://zen-eiheiji.jp/shop/entry-51.html
まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
今夜は、会議の後に、新宿西口で食事会です。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、捜査会議はリビングで！（8/26）、トーキョーエイリアンブラザーズ（8/28）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
木曜日はゴルフ（涼しい日） [ゴルフ]
木曜日は、埼玉県東松山市のゴルフ場に行って来ました。
朝チェックした天気予報では、例年の9月に比べると涼しそうです。
でも、雨が降るまでに終わるかなぁ？
朝食は、ゴルフ場の近くのコンビニで買って食べました。
そこの裏に、畑があって柿や
茄子も育っていました。
手巻きソーセージドーナッツ 118円、コッペパン コロッケ＆たまご 138円。
百日紅の花や、写真に納めていませんが、キンモクセイの花も良い香りでした。
どんより曇っていますが、涼しいのでこのまま晴れずに、雨も降らずにいてくれたら・・・。
ランチは、高原の景色の様な場所で、
ポーク鉄板ジュジュジュ焼きを食べました。
ソースを投入して、ジュジュジュ。
1ホールだけ雨に降られましたが、また止みました。
スコアはそこそこの結果でした。
帰りにPasar ( パサール ) 三芳（関越自動車道上り）で、おみやげを買って帰りました。
ここで最近お気に入りは、
抹茶ゼリーソフト 430円。
夕食は、デパートの物産展で買って来た海鮮丼でした。
ウニにいくら。
サーモン、ほたて、まぐろにしては、味が違うし・・・。
かに。
ホッキ貝。
そして、お土産に買って来た水戸の梅と、柿ゆべし。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、西郷どん（8/26）、絶対零度～未然犯罪潜入捜査～（8/27）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米大吟醸 楯野川を1合と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
朝チェックした天気予報では、例年の9月に比べると涼しそうです。
でも、雨が降るまでに終わるかなぁ？
朝食は、ゴルフ場の近くのコンビニで買って食べました。
そこの裏に、畑があって柿や
茄子も育っていました。
手巻きソーセージドーナッツ 118円、コッペパン コロッケ＆たまご 138円。
百日紅の花や、写真に納めていませんが、キンモクセイの花も良い香りでした。
どんより曇っていますが、涼しいのでこのまま晴れずに、雨も降らずにいてくれたら・・・。
ランチは、高原の景色の様な場所で、
ポーク鉄板ジュジュジュ焼きを食べました。
ソースを投入して、ジュジュジュ。
1ホールだけ雨に降られましたが、また止みました。
スコアはそこそこの結果でした。
帰りにPasar ( パサール ) 三芳（関越自動車道上り）で、おみやげを買って帰りました。
ここで最近お気に入りは、
抹茶ゼリーソフト 430円。
夕食は、デパートの物産展で買って来た海鮮丼でした。
ウニにいくら。
サーモン、ほたて、まぐろにしては、味が違うし・・・。
かに。
ホッキ貝。
そして、お土産に買って来た水戸の梅と、柿ゆべし。
昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、西郷どん（8/26）、絶対零度～未然犯罪潜入捜査～（8/27）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米大吟醸 楯野川を1合と、
芋焼酎 逢初を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
