土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。スコッチウィスキー ボウモア [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
さて、カロリーは・・・?
たったの428Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
合わせて479kcalでしたので、見事クリアーです。
Y!プレミアムのコンビニ抽選キャンペーンで当たったプリンです。
4時のおやつに頂きました。^_^
持って帰る途中で崩れるほど、とろっとろでした。
世界語大ウィスキーの一つスコッチウィスキー ボウモアを開けました。
昨夜の体重は、67.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ヒモメン(8/11)、西郷どん(8/12)、この世界の片隅に(8/12)、捜査会議はリビングで!(8/12)、絶対零度~未然犯罪潜入捜査~(8/13)、トーキョーエイリアンブラザーズ(8/14)。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1本と、
スコッチ ボウモアを水割りシングルで1杯と、
芋焼酎 名月を水割りダブルで1杯。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
さて、カロリーは・・・?
たったの428Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。
合わせて479kcalでしたので、見事クリアーです。
Y!プレミアムのコンビニ抽選キャンペーンで当たったプリンです。
4時のおやつに頂きました。^_^
持って帰る途中で崩れるほど、とろっとろでした。
世界語大ウィスキーの一つスコッチウィスキー ボウモアを開けました。
昨夜の体重は、67.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ヒモメン(8/11)、西郷どん(8/12)、この世界の片隅に(8/12)、捜査会議はリビングで!(8/12)、絶対零度~未然犯罪潜入捜査~(8/13)、トーキョーエイリアンブラザーズ(8/14)。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1本と、
スコッチ ボウモアを水割りシングルで1杯と、
芋焼酎 名月を水割りダブルで1杯。