土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
さて、カロリーは・・・?
たったの319Kcalでしたので、クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチューを追加。
少し飲んでしまったので少なくなってます。^_^
合わせて479kcalでしたので、見事クリアーです。
今年の1月にお見舞いに行った、傘寿をとうに過ぎても頑張って下顎癌の手術を受けた叔母が、残念ながら先日無くなりましたので、日曜日は大阪まで告別式に参列しました。
昨夜の体重は、69.3kg(浅草で高校時代の友人達との飲み会後)。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく。
昨夜の風呂読書は、 酔っ払って帰って来たのでなし 。
昨夜の酒は、浅草で、ビールと日本酒を少々(翌日大阪の告別式に列席するために控えました)。
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
さて、カロリーは・・・?
たったの319Kcalでしたので、クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチューを追加。
少し飲んでしまったので少なくなってます。^_^
合わせて479kcalでしたので、見事クリアーです。
今年の1月にお見舞いに行った、傘寿をとうに過ぎても頑張って下顎癌の手術を受けた叔母が、残念ながら先日無くなりましたので、日曜日は大阪まで告別式に参列しました。
昨夜の体重は、69.3kg(浅草で高校時代の友人達との飲み会後)。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく。
昨夜の風呂読書は、 酔っ払って帰って来たのでなし 。
昨夜の酒は、浅草で、ビールと日本酒を少々(翌日大阪の告別式に列席するために控えました)。