土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

野菜たっぷりの豚汁。

129kcal。
　
煮玉子と豚の角煮。

355kcal。

レンジでチンしようと思ったら、玉子が入っているのでレンジは禁止。
職場には、鍋は無いので湯煎も出来ず・・・。
煮玉子だけ取り出して、角煮をチンして食べました。
味付けが濃い〜！

合わせて484kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、トクサツガガガ（2/1）、みかづき（2/2）、イノセンス 冤罪弁護士（2/2）、僕の初恋をキミに捧ぐ（2/2）、絶対正義（2/2）。
昨夜の風呂読書は、江戸三国志2 吉川 英治。
昨夜の酒は、ザ・プレミアム・モルツを1本と、

そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 白玉の露を水割りダブルで1杯と、

紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、

粕取り焼酎 越乃寒梅古酒乙焼酎を水割りダブルで1杯と、

黒糖焼酎 大黒酎を水割りダブルで1杯。