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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。カナディアンウィスキー クラウンロイヤル、スコッチウィスキー ラフロイグ [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

先ずはベジタブルファーストで。
190427ランチ2.JPG
23kcalです。
190427ランチ3.JPG 190427ランチ4.JPG
34kcalです。
190427ランチ5.JPG

190427ランチ1.JPG
442kcalです。
190427ランチ6.JPG
合わせて499kcalでしたので、見事クリアーです。

190427カナディアンウィスキー クラウンロイヤル2.JPG

190427スコッチウィスキー ラフロイグ2.JPG
昨夜の体重は66.4kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、遊戯みたいにいかない。(4/25)、向かいのバズる家族(4/26)、電影少女 -VIDEO GIRL MAI 2019-(4/26)、インハンド(4/26)、家政夫のミタゾノ(4/26)、俺のスカート、どこ行った?(4/27)、腐女子、うっかりゲイに告る。(4/27)。
昨夜の風呂読書は、牢獄の花嫁 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
190425赤ワイン1.JPG
ジャパニーズウィスキー 富士山麓を水割りシングルで1杯と、
190418ジャパニーズウィスキー 富士山麓.JPG
カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
190427カナディアンウィスキー クラウンロイヤル.JPG
スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯と、
190427スコッチウィスキー ラフロイグ.JPG
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯と、
190219アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ).JPG
一番絞り春デザインパッケージを1本。
190308一番絞り春デザインパッケージ.JPG
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