木曜のランチはライス抜き（肉野菜炒め）

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円 。

肉野菜炒め 530円（ライス抜き 100円引き です）。
野菜が"これでもかっ!"てくらいたっぷり入っています。

野菜だけ食べても、腹が膨れてきました。
さらに、肉もしっかり入っていますので頑張って頂きます。

買い置きの赤出汁味噌汁。
　




しめて630円＋α（100円ぐらい）でした。

昨夜の体重は、67.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～（6/2）、長閑の庭（6/2）、ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～（6/3）、小説王（6/4）。
昨夜の風呂読書は、親鸞1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

泡盛 島唄を水割りダブルで1杯と、

米焼酎 八海山風媒花を水割りダブルで1杯。