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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

先ずはベジタブルファーストで。^_^
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19kcal×135g÷100g=25.65kcal。
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レジでチンしました。
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買い置きの赤出汁インスタント味噌汁。
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36kcal。
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こん中に・・・、
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野菜増し増し。2/3パックぐらい入りました。
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444kcal。
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具と、
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ご飯に分かれていました。
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ご飯に具を載せて・・・、
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味噌汁に入りきらなかった野菜ミックス1/3パックほどを、野菜増し増し。
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しっかり混ぜていただきました。
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合わせて505.65kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

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昨夜の体重は、67.4kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、まどろみバーメイド ~屋台バーで最高の一杯を。~( 7/14)、ランウェイ24(7/14)、いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~(7/14)、記憶3('18/12/5)、監察医 朝顔(7/15)、いつか、眠りにつく日(7/16)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
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そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、
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そば焼酎 十割を水割りダブルで1杯。
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会議の夕食(炭火焼きカルビ焼肉御膳、日本料理 みや川)、古本を買ったら・・・。 [グルメ]

昨夜の会議で出た弁当を家に持って帰って、白ワインと一緒に頂きました。

サラダがなかったので、野菜ジュースでベジタブルファースト。^_^
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炭火焼きカルビ/季節の野菜の煮物/珍味籠(笹麩、玉子焼き、焼き魚、ゼリー寄せ)/香の物/ご飯
ふわふわの肉厚炭火焼きカルビがたっぷり乗っていますが、味付けはしつこくなく、あっさりしているのでどんどん食べられます。季節の野菜の煮物、副菜もひとつひとつが素材の旨味を引き出す丁寧な作りになっているので女性も大満足のお弁当です。HP より
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肉厚カルビです。
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玉子焼きと、わらび餅のようなゼリー寄せと西京焼きと笹麩のチマキ。
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インスタント味噌汁も一緒に頂きます。
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ワインと一緒にカルビだけ食べた後に残された、タレの付いたご飯も美味しいです。
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しかし、上の方にしかタレが付いていなかったので、先日頂いた吉兆の「本さざなみ煮」と一緒に頂きました。
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チマキの中身は笹餅かと思ったら笹麩と言う物でした。
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楽天ブックスで購入しようとした文庫本が欠品のため購入出来ませんでした。
以下に記載の「理由」によりご注文商品をお取り消しさせていただきます。
ご利用いただいたにもかかわらず、誠に恐れ入りますが、何とぞご容赦いただけますよう、心よりお願い申し上げます。
・商品名:親鸞(3) (吉川英治歴史時代文庫) [ 吉川英治 ]
- 数量:1個
- 理由:入荷待ち期限切れ
■「理由」が「入荷待ち期限切れ」と記載されている場合
商品の取り寄せ期限までに商品がご用意できなかったため、ご注文商品を取り消しとさせていただきました。
せっかくご注文いただきましたのに、ご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。
他のサイトで探しても、見つかりませんでした。

仕方が無いので、楽天ブックスの古本の中から「非常に良い」と評価されている本を購入しました。
すると、文庫本のカバーはもちろんのこと帯までついたままで、しおりもオリジナルの物が挟まれていて新品同様でしたが・・・。
何故か、こんな物が挟まれていました。(?_?)
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しおり代わりに使われていたのか?
2012年の搭乗券でした。

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、記憶2('18/12/4)、仮面同窓会(7/13)。
昨夜の風呂読書は、夜の会議で遅かったので無し。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本(これで1本終了)と、
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アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りダブルで1杯。
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木曜日はゴルフ(梅雨の晴れ間に) [ゴルフ]

木曜日は、神奈川県大和市のゴルフ場に行って来ました。

朝チェックした天気予報では、プレー中は雨は降りそうもありませんが暑そうです。
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朝食は、港北PAのパン屋で買って、車内で食べました。
出発は5分ほど遅れたのですが、なんだか嫌な予感がして、向こうに着いてから食べ様と思っていたら、高速道路を降りた所てから、渋滞していました。
以前なら裏道を行くのですが、久しぶりに来たらインターの出口から国道に至るルートが変わってしまって暫くバイパスの高架を通らなくてはならなくなり、だらだらと渋滞の中を走ることになってしまいました。
PAで食べる時間を削って正解でした。
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夏野菜のカレーパン 230円、タマゴサラダパン 143円。
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その前に、家から持って来た野菜ジュースでベジタブルファースト。
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梅雨時ですので、ゴルフ場はどんよりと曇っていますが、一滴も雨は降っていません。
ただ、梅雨寒の時期も過ぎてしまい、じっとり暑いです。
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ランチは、野菜サラダと豚肉の生姜焼き。
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残りの数ホールから、晴れ間まで出てきて、蒸し暑いやらなんやら。
まあ、雨が降らなかっただけでもラッキーでした。

スコアはベテランのキャディさんから良いアドバイスを受けましたが、そこそこの結果でした。
キャディさんの帽子のひさしの裏に、サインと男性の顔が描いてあり、スラムダンクと読めました。^_^

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、Iターン(7/13)、ボイス 110緊急指令室(7/13)、ぞくり。3(7/13)、ラッパーに噛まれたらラッパーになるドラマ 後編 (7/13)。
昨夜の風呂読書は、ゴルフで疲れたので無し。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
190713白ワイン.JPG
芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯と、
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麦焼酎 青酎を水割りダブルで1杯。
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福岡空港から羽田空港へ [180128-29福岡・太宰府]

2018年1月28日ー29日福岡・太宰府

一年半ほど前の1月に、午前中の仕事が終わってから、JALPAKを利用して福岡に行って来ました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JAL323 クラスJ(+2,000円) 東京(羽田)15:05発→福岡17:10着
ホテル日航福岡【JALプラン】期間限定タイムセール! 禁煙/ビジネスシングル/朝食付き
JAL322 普通席 福岡17:00発→東京(羽田)18:35着   37,600円。
この値段でホテル日航福岡に宿泊できるなら安いと思いました。
2016年7月初めの土曜日に、羽田空港のパーキングが満車で45分待ちだった(空港ランチになんとかありつけた(羽田空港): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-07-04)ため、それ以降初めは500円でしたが、その後値上がりして1,000円余分にかかりましたが予約することにしました。
その後、予約のキャンセルが予定の1時間前まで可能であることを知り、今回、空港到着時に空きが合ったので、キャンセルしました。(今は、規約が変わり当日キャンセルは料金がかかるどころか、7日前以降は50〜100%も取られます。)

太宰府天満宮2(福岡): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2019-07-16 の続きです。

福岡空港で土産物を買って、

おやつは梅ヶ枝餅、土産は博多美月(太宰府、福岡空港): https://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2018-02-08

16:58機内に乗り込みました。
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17:12定刻の17:00より遅れて出発しました。
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17:23さらに離陸するまでに時間がかかりました。
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17:24ゴルフ練習場が見えました。
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17:25
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17:27すっかり雲の上です。
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17:33
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17:51日も暮れて来ました。
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18:32千葉県上空でしょうか?
街の灯りが綺麗でした。
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18:42無事に数分遅れで到着しました。
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18:53
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ホテル日航福岡: https://www.hotelnikko-fukuoka.com/
グリーンテラス: http://www.kys-newotani.co.jp/hakata/restaurant/branch-shop/
九州国立博物館: http://www.kyuhaku.jp/
新春特別公開 : 徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre99.html
文化交流展 特別展示: 白隠さんと仙厓さん: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html
楽水園: http://rakusuien.net/
筑前國一の宮 住吉神社: http://chikuzen-sumiyoshi.or.jp/index.html
九州国立博物館: https://www.kyuhaku.jp/
徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre147.html
白隠さんと仙厓さん: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html
太宰府天満宮: https://www.dazaifutenmangu.or.jp/

これで終了です。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.1kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、御曹司ボーイズ(7/13)。
昨夜の風呂読書は、疲れていたので無し。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本(これで1本終了)と、
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カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
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スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯。
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頂き物(吉兆) [グルメ]

6月上旬に京都に行かれた方から頂いた物です。

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まず、さんま山椒煮です。
さんま山椒煮: https://shop.kyoto-kitcho.com/?pid=121087295
ご好評の惣菜シリーズがパッケージの装いを新たに再登場。
日本近海で水揚げされた脂ののった国産さんまを使用。
京都吉兆料亭使用の本みりん・丸大豆しょうゆ・国産実山椒でじっくり炊きあげ、骨までやわらかく 身はふっくらに仕上げました。
一パック 2~3切入りですので、お一人でのお食事にメイン料理としてや お二人でのお食事のもう一品としても最適です。
ご飯のお供やお酒の肴にも良く合いますので、ぜひご賞味ください。HPより
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レンジでチンしていただきました。
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次は、こちらは本さざなみ煮: https://shop.kyoto-kitcho.com/?pid=121860915
ちりめん山椒と思ったら、さらに凝っていました。
昭和30年、京都吉兆 嵐山本店のお土産として誕生した「本さざなみ煮」。
元々は、琵琶湖の氷魚 (ヒウオ・鮎の稚魚) の山椒煮でしたが、今はより食べやすいよう国産のちりめんじゃこを使用。
中でも最も味わいを深く感じられる “中すじ” を選び、しょうゆ、酒、みりん、実山椒などで焚きあげています。
ご飯のお供としてお茶漬やおにぎりの具材に、また炒め物に入れても美味しくお召し上がりいただけます。
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昨夜の体重は、67.4kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、ラッパーに噛まれたらラッパーになるドラマ 前編(7/12)、記憶1('18/12/3) 。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、一番絞り春デザインパッケージを1本と、
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泡盛 島唄を水割りダブルで1杯と、
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サントリー山崎蒸溜所貯蔵・焙煎樽熟成梅酒を0.5合。
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太宰府天満宮2(福岡) [180128-29福岡・太宰府]

324太宰府天満宮1.JPG
2018年1月28日ー29日福岡・太宰府

一年半ほど前の1月に、午前中の仕事が終わってから、JALPAKを利用して福岡に行って来ました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JAL323 クラスJ(+2,000円) 東京(羽田)15:05発→福岡17:10着
ホテル日航福岡【JALプラン】期間限定タイムセール! 禁煙/ビジネスシングル/朝食付き
JAL322 普通席 福岡17:00発→東京(羽田)18:35着   37,600円。
この値段でホテル日航福岡に宿泊できるなら安いと思いました。
2016年7月初めの土曜日に、羽田空港のパーキングが満車で45分待ちだった(空港ランチになんとかありつけた(羽田空港): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-07-04)ため、それ以降初めは500円でしたが、その後値上がりして1,000円余分にかかりましたが予約することにしました。
その後、予約のキャンセルが予定の1時間前まで可能であることを知り、今回、空港到着時に空きが合ったので、キャンセルしました。(今は、規約が変わり当日キャンセルは料金がかかるどころか、7日前以降は50〜100%も取られます。)

九州国立博物館2、太宰府天満宮(福岡)、そば焼酎 十割(とわり): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2019-07-13 の続きです。

太宰府天満宮: https://www.dazaifutenmangu.or.jp/

九州国立博物館アクセストンネルを抜けた所に曲水の庭がありその横に文書館がありました。
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その先に菖蒲池がありますが、この冬の時期は殺風景です。
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少し行くと、太宰府天満宮の楼門の前の手水舎が現れます。
もの凄い人です。
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その横の麒麟像。
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霊峰宝満山より切り出された巨大な一枚岩で作られているそうです。
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ここにも、御神牛がいますが、参道から一番近い場所の御神牛と違って、並んで写真を撮る方々はおりません。
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受験シーズンだからこんなに混雑しているのかと思いましたら、節分が近いためのようです。
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楼門の入り口に、「節分厄除祓門」が立てられていました。
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ただ、参拝される方が多い割に、御朱印はすぐに頂けました。
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ここにも「御神牛」がいます。
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ここにも、
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そこにも。
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幼稚園がありました。
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帰りに参道で二軒の「梅ヶ枝餅」を食べ比べて、太宰府駅から薬院駅に電車で行き、そこから100円バスで博多駅に向かいました。
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ホテルに預けておいた荷物を受け取り、たった二駅先の福岡空港に向かいました。

ホテル日航福岡: https://www.hotelnikko-fukuoka.com/
グリーンテラス: http://www.kys-newotani.co.jp/hakata/restaurant/branch-shop/
九州国立博物館: http://www.kyuhaku.jp/
新春特別公開 : 徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre99.html
文化交流展 特別展示: 白隠さんと仙厓さん: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html
楽水園: http://rakusuien.net/
筑前國一の宮 住吉神社: http://chikuzen-sumiyoshi.or.jp/index.html
九州国立博物館: https://www.kyuhaku.jp/
徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre147.html
白隠さんと仙厓さん: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、サイン─法医学者 柚木貴志の事件─(7/11)、ルパンの娘(7/11)、コーヒー&バニラ(7/11)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
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スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
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ジャパニーズウィスキー 富士山麓を水割りシングルで1杯。
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頂き物(焼きティラミス、シーキューブ) [グルメ]

7月上旬に頂いた物ですが、家の中が旅行の土産や頂き物が渋滞していて、やっと出番が回ってきました。^_^

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こしあんも入っているんですか?
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焼きティラミス - シーキューブ - C3: https://ccc-c3.jp/product/tiramisu/%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%82%B9/
ティラミスを創り続けて約30年。
ティラミスをどんなときにでも楽しんで頂きたい。
そんな想いから「焼きティラミス」は誕生いたしました。
こだわりの生乳から創られた北海道産マスカルポーネチーズを たっぷりと使用した生地に、ひとつずつコーヒーシロップを 丁寧に染み込ませています。
香りの豊かさとしっとりほろ苦い味わいが特徴です。
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とても美味しく頂きました。

昨夜の体重は、67.3kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、監察医 朝顔(7/8)、Heaven?~ご苦楽レストラン~(7/9)、スカム(7/10)、刑事7人(7/10)、偽装不倫(7/10)、His~恋するつもりなんてなかった~(7/10)、びしょ濡れ探偵 水野羽衣(7/11)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
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サントリー山崎蒸溜所貯蔵・焙煎樽熟成梅酒を0.5合と、
190708サントリー山崎蒸溜所貯蔵・焙煎樽熟成梅酒1.JPG
芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯と、
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麦焼酎 青酎を水割りダブルで1杯と、
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そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、
190328そば焼酎 雲海.JPG
そば焼酎 十割を水割りダブルで1杯。
190712そば焼酎 十割1.JPG
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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

先ずはベジタブルファーストで。
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さらに、封を切ってレンジでチンしたこれを、
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(19kcal×135g÷100g=25.65kcal)
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スープに入れて野菜を増し増しにしました。
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合わせて504.65kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

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昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、びしょ濡れ探偵 水野羽衣(7/4)、コーヒー&バニラ(7/4)、御曹司ボーイズ(7/6)、仮面同窓会(7/6)、歌舞伎町弁護人 凛花(7/7)、ランウェイ24(7/7)、いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~(7/7)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
190713白ワイン.JPG
スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯と、
190427スコッチウィスキー ラフロイグ.JPG
アメリカンウィスキー ワイルドターキー(1ℓ)を水割りシングルで1杯と、
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アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯。
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九州国立博物館2、太宰府天満宮(福岡)、そば焼酎 十割(とわり) [180128-29福岡・太宰府]

2018年1月28日ー29日福岡・太宰府

一年半ほど前の1月に、午前中の仕事が終わってから、JALPAKを利用して福岡に行って来ました。
さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。
JAL323 クラスJ(+2,000円) 東京(羽田)15:05発→福岡17:10着
ホテル日航福岡【JALプラン】期間限定タイムセール! 禁煙/ビジネスシングル/朝食付き
JAL322 普通席 福岡17:00発→東京(羽田)18:35着   37,600円。
この値段でホテル日航福岡に宿泊できるなら安いと思いました。
2016年7月初めの土曜日に、羽田空港のパーキングが満車で45分待ちだった(空港ランチになんとかありつけた(羽田空港): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-07-04)ため、それ以降初めは500円でしたが、その後値上がりして1,000円余分にかかりましたが予約することにしました。
その後、予約のキャンセルが予定の1時間前まで可能であることを知り、今回、空港到着時に空きが合ったので、キャンセルしました。(今は、規約が変わり当日キャンセルは料金がかかるどころか、7日前以降は50〜100%も取られます。)

太宰府駅から九州国立博物館1(福岡): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2019-07-10 の続きです。

九州国立博物館: https://www.kyuhaku.jp/

長い長いエスカレーターを乗り継いで4階までやってきました。
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入場する前の「太宰府のおもかげコーナー」は、撮影可能エリアです。^_^
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さて、展示室内は総て撮影禁止です。
常設展示と共に、以下のような展示も行われていました。

徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre147.html
白隠さんと仙厓さん: https://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html

ここは、展示室内の休憩所からの景色です。
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4階からエスカレーターを降りる時に見えた景色だと思います。
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博物館を出て、ランチに食べたレストランのテラス席ですが、雨のため誰もいません。
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ちなみに、こんな物も食べられるようです。
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テラス席の向こう側は窪地になっていました。
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さて、太宰府天満宮に戻る連絡通路です。
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動く歩道があります。
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エスカレーターを乗り継いで降りて行きます。
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太宰府天満宮: https://www.dazaifutenmangu.or.jp/

連絡通路を出た所の広場の正面に曲水の庭がありました。
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「曲水の宴」は、平安時代の宮中行事を今に再現する禊祓(みそ ぎはらえ)の神事です。
十二単をまとった姫をはじめ平安装束に身をつつんだ参宴者は、曲水の庭の上流より流れてくる酒盃が、ご自分の前を過ぎる前に和歌を作り、お酒をいただくという雅な神事です。HPより
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ホテル日航福岡: https://www.hotelnikko-fukuoka.com/
グリーンテラス: http://www.kys-newotani.co.jp/hakata/restaurant/branch-shop/
九州国立博物館: http://www.kyuhaku.jp/
新春特別公開 : 徳川美術館所蔵 国宝 初音の調度: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre99.html
文化交流展 特別展示: 白隠さんと仙厓さん: http://www.kyuhaku.jp/exhibition/exhibition_pre146.html
楽水園: http://rakusuien.net/
筑前國一の宮 住吉神社: http://chikuzen-sumiyoshi.or.jp/index.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

大好きなそば焼酎ですので、何度も買って飲んでいますが、読み方が「とわり」だったと、初めて知りました。^_^
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昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、小説王(7/2)、スカム(7/3)、His~恋するつもりなんてなかった~(7/3)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、一番絞り春デザインパッケージを1本と、
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そば焼酎 十割を水割りダブルで1杯と、
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泡盛 島唄を水割りダブルで1杯。 190430泡盛 島唄.JPG
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頂き物(まゆ最中、蜂の家) [グルメ]

6月中旬に頂いた物ですが、アップするのを忘れていました。

蜂の家のまゆ最中: https://www.hachinoya.co.jp/contents/mayu.html
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昭和25年の創業からつづく代表商品。
まゆを象った5色のひとくち最中です。
小倉、胡麻、白つぶし、柚子、黒糖の、5種のあんをお楽しみいただけます。
創業当初の日本は終戦直後で、苦しい時代。
当時、日本の特産品であった「絹」に復興の気持ちを託し、まゆの形になりました。 HPより
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もう、賞味期限切れですが、まだまだ、美味しく頂いています。^_^

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~(6/30)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、ヴィッラ・サンディ・ロゼ・スパークリングを1/4本(これで1本終了)と、
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スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
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ジャパニーズウィスキー 富士山麓を水割りシングルで1杯。
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