土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。スコッチウィスキー アードベッグ

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの363Kcalでしたので、じっくりコトコト サクサクパイ バジルチキンのクリーミーポタージュを追加。


　
合わせて498kcalでしたので、見事クリアーです。

6本購入したウィスキーの5本目です。
世界5大ウィスキーのスコッチウィスキーでアードベッグです。

昨夜の体重は64.7kg（目標の64kg台です）。
昨夜から見たTVドラマは、とと姉ちゃん、闇金ウシジマくん Season3（9/7）、刑事7人（9/7）、家売るオンナ（9/7）、死幣ーDEATH CASHー（9/8）、ラブラブエイリアン（9/8）。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

人参焼酎 珍を水割りダブルで1杯。

コメント 4

先週は、カレードリア？！　だったような気が・・・
ドリアがお好きなんですね。
by とし＠黒猫 (2016-09-18 20:53) 

ドリアって意外とカロリー少ないですね。
熱々のをゆっくり食べてるうちに
お腹がいっぱいになりそうでいいなと＾＾
by みずき (2016-09-18 23:33) 

ミートソースのドリアって聞くと、
とてもカロリー高そうなイメージでしたがそうでもないのにビックリです^_^
by yamatonosuke (2016-09-19 01:20) 

おはようございます。
コンビにものはまず食べた事がないんですよ、たまに食べるのはおにぎりぐらいですね。
by 馬爺 (2016-09-19 08:41)