土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの393Kcalでしたので、じっくりコトコト こんがりパン 明太子バター風ポタージュを追加。


　
合わせて500kcalでしたので、見事ぴったりクリアーです。

昨夜の体重は、66.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、べっぴんさん、精霊の守り人　悲しき破壊神（2/18）、おんな城主　直虎（2/19）。
昨夜の酒は、大吟醸　備前雄町を1合と、

ジャガイモ焼酎 じゃがたらお春を水割りダブルで1杯と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。

コメント 5

コンビニランチはカロリーがはっきり分かって良いですね(^_^)v

by tarou (2017-02-26 18:18) 

カロリーがきちんと書いてあってわかりやすいですね～
by とまと (2017-02-26 22:24) 

パスタって意外とカロリーがないので
驚くときがあります＾＾
by みずき (2017-02-26 23:58) 

野菜をいっぱいの食事が理想なのですが、
つい炭水化物ばかり食べてしまいます・・・（＾＾；
by こちさ (2017-02-27 01:47) 

チーズクリームの感じが良いですね。　パスタに絡めて頂きたいです(^.^)
by ぼんさん (2017-02-27 08:51)