土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。一ノ蔵 特別純米酒 超辛口

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの488Kcalでしたので、赤だししじみのインスタント味噌汁を追加。




　
合わせて526kcalでしたので、しっかりオーバーです。


昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、小さな巨人（4/23）、櫻子さんの足下には死体が埋まっている（4/23）。
昨夜の酒は、一ノ蔵 特別純米酒 超辛口を1合と、

ジヱビス マイスター 匠の逸品を1本と、

くり焼酎 栗天照を水割りダブルで1杯。

コメント 8

鳥そぼろの繊維について注意がありますが、
クレーム入れる人とかいるんでしょうね＾＾
by とまと (2017-05-07 17:34) 

こんにちは、山のホテル（ツツジ）にコメントを有難うございました。
箱根は少し標高が高いので連休が終わってもまだ、
ツツジやシャクナゲが楽しめます。
ホテルに泊って、朝晩ゆっくり庭の散歩を
楽しんで見たいですね(^^♪

そぼろ弁当美味しそうです(^_^)v

by tarou (2017-05-07 19:06) 

これは、近所のファミマで、何度か買いました！
by とし＠黒猫 (2017-05-07 19:31) 

毎回、
niceとコメント、ありがとうございます。
食べ物、美味しいお酒のご紹介は、
飲めなくなった私にとっては、唐天竺の世界?です。
そのことと同じくらい注目？しているのが
失礼ながら、ヨッシーパパ さまのご体重の数字・・・・。

私も術後は65kgが60kgを切り、
パンツ類はすべてダウンサイズしたのですが、
このところ増加気味で、いまや61KGを前後しています。
医師は
アルコールの常飲がなくなったのに、おかしいなぁ～と言います。
要は動く分以上に食しているということですが、
戻れるものなら、食するのをさらに控えて、飲める方が・・・。
お酒、美味しいですものね。

ブログを拝読しながら、
自分のことのように戒めて？おります。

失礼いたしました。


by ちずのこ (2017-05-07 21:42) 

一ノ蔵、きいたことあります。
これからは冷やでの日本酒がおいしい季節ですね＾＾
by みずき (2017-05-07 23:22) 

鶏そぼろ、美味しそう～♪
本日、帰国しました。
美味しい白米が食べたいです＾＾
by こちさ (2017-05-08 00:12) 

別のコンビニとなりますが、時々、「鶏そぼろ弁当」を買います(^.^)
by ぼんさん (2017-05-08 07:30) 

いつもお酒の種類を見ているだけでも楽しみですね。
今日も初めてのお酒の名前を見れましたよ。
by 馬爺 (2017-05-08 16:32)