木曜のランチは半ライス（焼き魚鯖弁当）、ブラックニッカ クリア

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

焼き魚鯖弁当 420円（これでも半ライス 50円引き です）。

鯖もたっぷり。

大好きなポテトサラダ 100円 とサービスの油揚げとわかめの味噌汁 無料。
　
しめて520円でした。

　
昨夜の体重は、67.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、ドクターX～外科医・大門未知子～、刑事ゆがみ。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

ブラックニッカ クリアを水割りシングルで1杯。

コメント 6

青魚は健康によいですね。
by いっぷく (2017-10-13 20:31) 

鯖たっぷりですね。
by nikki (2017-10-13 20:48) 

焼き魚弁当いいですね～
これでこの価格はお得＾＾
by とまと (2017-10-13 22:55) 

そろそろ塩サバが美味しい季節ですねぇ。
脂ののった鯖に大根おろし・・・ジュルッときます＾＾
by みずき (2017-10-14 00:21) 

鯖の焼き加減がとてもおいしそうですね(^.^)
by ぼんさん (2017-10-14 08:32) 

お早うございます、江の島（シーキャンドル）に
コメントを有難うございました。
◆毎年11月下旬からはライトアップも始まり、
また、別のシーキャンドルが楽しめます。
http://webtarou.blog.so-net.ne.jp/2015-01-18

サバの塩焼きが美味しい季節ですが、
今年は釣りに行っても、海流が蛇行しているせいか、
サバの姿が見られません(~_~)
by tarou (2017-10-14 09:15)