土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。びわのしずく。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの486Kcalでしたので、見事クリアーです。

ただ、昨日房総半島に観光に行かれた方からお土産をいただきましたので食後のデザートに。
よく冷やすと美味しいです。

中には、丸ごとビワが入っています。




これで、ちょっとオーバーです。

昨夜の体重は、66.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、フリンジマン～愛人の作り方教えます～（10/29）、おんな城主　直虎（10/29）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記4 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

バーボン ワイルドターキー レアブリードを水割りシングルブルで1杯。

コメント 9

明太子スパゲティは良く作りますが、
一人の時は、コンビニスパゲティも
簡単で良いですね(^_-)-☆

by tarou (2017-11-05 19:31) 

ビワは好きだけど皮と種のないこちらを食べたいです。
by 響 (2017-11-05 21:11) 

房総ではよくびわが採れるのでしょうか。美味しそうですね。
by いっぷく (2017-11-05 21:53) 

まるごとビワが入ってるのですね。

つけてみそみそはガス展の商品の会社とは違ってましたが、
名古屋ならではです。
by nikki (2017-11-05 22:36) 

ビワ、いいですねぇ。
出回る期間が少ないので
こういう形で楽しむのも
いいですね＾＾
by みずき (2017-11-05 23:15) 

食後のデザートは別腹という事で＾＾
by とまと (2017-11-06 08:21) 

先日、近くのスーパーで明太子を半額で売っていましたので購入しました(^.^)
by ぼんさん (2017-11-06 09:17) 

おはようございます。
デザートのびわの雫が美味しそうです。
by 馬爺 (2017-11-06 09:24) 

☆あらら～ちょっぴりオーバーしちゃいましたね(笑)
でも、ほんのチョットなのでダイジョ～ブ♪ダイジョ～ブ♪

明太子やたらこのスパゲティーには、大葉！と思い込んでいたのですが、ネギでもいいですね～今度試してみようと思います(^^)/
by まき (2017-11-06 12:20)