土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。ヱビス#127ロング缶当たった。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？


半熟玉子は、レンジで温めないようにはずします。



半熟なので、殻を剥くのも、ちょっと大変です。



さて、カロリーは・・・？

たったの495kcalでしたので、見事クリアーです。

先日、テンタメでポイントを稼ぐために、セブンイレブンで酒を買ったら、偶然くじの期間だったらしく、見事にこれが当たりました。

昨夜の体重は、66.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、重要参考人探偵（11/3）、新宿セブン（11/4）、セトウツミ（11/4）、アシガール（11/4）、先に生まれただけの僕（11/4）、さくらの親子丼（11/4）、フリンジマン～愛人の作り方教えます～（11/5）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記4 吉川 英治。
昨夜の酒は、ヱビス#127ロング缶を1本と、

ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、

そば焼酎 雲海を水割りシングルで1杯（これで1升瓶が終了）と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。

コメント 10

コンビニもいろいろ考えますね。
くじに当たるとはラッキーです。
私はそういうのに当たった試しがありません。
by いっぷく (2017-11-12 19:36) 

こんばんは、秋芳洞にコメントを
有難うございました。
大きな鍾乳洞ですね＼(^o^)／

恵比寿ビールが当たるなんて
素晴らしいですね(^_^)v
by tarou (2017-11-12 22:31) 

半熟卵を電子レンジで温めると卵が爆発するからね。


by nikki (2017-11-12 22:34) 

いろんなメニューが登場するんですね。
コンビニさんも大変そうです＾＾；
by みずき (2017-11-12 22:47) 

半熟卵や温泉卵って大好きです！とっても美味しそうなランチです♪
私はヨーグルト当たりました！ビールはヨッシーパパさんにピッタリの景品ですね(^.^)
by まき (2017-11-13 00:16) 

これは美味しそうです！！
半熟卵がいいですね～♪
by こちさ (2017-11-13 01:49) 

コンビニの冷凍麺、私もいろいろ愛用しています。これが案外美味しいですね。(^_-)-☆
by 水郷楽人 (2017-11-13 06:50) 

今では便利になりましたこんな物まで売っているんですね。
by 馬爺 (2017-11-13 10:09) 

レンジで作れて便利ですね
意外にカロリーが少ないのですね(^.^)
by ぼんさん (2017-11-13 10:15) 

当選おめでとうございます＾＾
by とまと (2017-11-13 23:31)