駅弁は東京駅のグランスタで（東京ー宇都宮）

2017年11月18日〜19日　宇都宮・日光

先週末、午前中の仕事を終えて、宇都宮・日光に行って来ました。
東京駅ｰ宇都宮駅間は、少し時間がかかりますが安いので、東海道本線・上野東京ライン宇都宮行きなどの普通列車グリーン席で行くつもりでしたが、到着時刻が16時近くになってしまい向こうの神社の御朱印を頂く時間（16時が多いです）が終わってしまいますので、えきねっとで「トク35」を購入して、東北新幹線やまびこ141号普通席で行ってきました。
これだと、400円ほどの割り増しで15時前に着くことが出来ました。

さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。

14:00発のつばさ号を連結したやまびこ141号で宇都宮に行きます。

東京駅構内のグランスタで購入したお弁当です。

ヘルシーな弁当です。
1/２日分の野菜が摂れる和さらだ弁当　1,080円。
店頭には500kcal台前半の表示があったような・・・。



ひじきと焼き野菜のさらだ。
白い半透明のものがありますが、キヌア？
食べたことがありません。
鶏肉豆腐ハンバーグ。

玄米ロール。
肉喰いたい〜な人には、物足りないでしょう。

荒川を越えて。

次は、スイーツです。

芋羊羹です。



せっかく500kcalほどのヘルシー弁当にしたのに、これは250kcalぐらいあります。^_^


まだまだ続きます。
（ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、新宿セブン（11/11）、セトウツミ（11/11）、先に生まれただけの僕（11/11）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記4 吉川 英治。
昨夜の酒は、日本盛生原酒大吟醸を1本（200ml）と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。

コメント 6

ヘルシーお料理の後の羊羹は250㌔cal・・ま、良いじゃないですか＾＾
私なら～お弁当と一緒にビールもいただいちゃう～♪　
で、一気に1000㌔cal＾＾

by viviane (2017-11-20 20:45) 

これが1/2分の野菜ですか。
毎日この倍の量を食べるといいわけですね。
クリアできている日は週に一日もないかもしれません。
by いっぷく (2017-11-20 22:01) 

☆やっぱりスイーツのカロリーは恐るべしですね！
砂糖が相当使われていそうですものね。。。

ヘルシーなお弁当ですね！私もキヌアは１度しか食べた事ないです(*_*)
by まき (2017-11-20 22:13) 

いろんなものがちょこちょこ入ってて
飽きなくて楽しいですね。
芋羊羹のカロリー・・・恐ろしいです(( ；ﾟДﾟ))
by みずき (2017-11-20 23:06) 

野菜がたくさんのお弁当ですね。駅弁は揚げ物とかが多いので。
by nikki (2017-11-21 00:04) 

東京駅構内も羽田空港と同様、多くのお弁当があって迷いますね。
野菜たくさんで健康的で美味しそうですね(^.^)
by ぼんさん (2017-11-21 09:02)