土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。根知男山 純米吟醸。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




「ほうとう」みたいに、太いパスタです。

さて、カロリーは・・・？

たったの376Kcalでしたので、スープはるさめ 坦坦味を追加。
　


合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

以前頂いた日本酒を開けました。





昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル（1/12）、オー・マイ・ジャンプ！～少年ジャンプが地球を救う～（1/13）、精霊の守り人～最終章～（1/13）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、

芋焼酎 さつま黄若潮を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 薩摩の大王殿を水割りダブルで1杯。

コメント 10

さて、今から、ファミマへ行ってきます。
by とし＠黒猫 (2018-01-14 18:27) 

あれ？私の車のディーラーナビは、タロジロの日って言ってました＾＾
by とまと (2018-01-14 18:55) 

スープ春雨の中で 担々麺が一番好きです(^^)
by チャー (2018-01-14 19:42) 

これはおいしそうですね！
それも500円以下でカロリーは400Kcal以下。
栄養用バランスもよさそうです。


by Loby (2018-01-14 21:10) 

スープ春雨の担担麺、この辛さが
あったまっていいんですよね＾＾
by みずき (2018-01-14 22:28) 

ラザニアはもっと高カロリーかと
思っていました。
by いっぷく (2018-01-14 22:29) 

私も土曜日のお昼に別のコンビニになりますが、ドリアを食べました。
家にあったとろけるチーズを別途、投入したのでカロリー高めになってしまいました(^.^)
by ぼんさん (2018-01-15 07:28) 

お早うございます、昆虫・植物の世界に
コメントを有難うございました。

見た目より、カロリーが低いのに驚き、
コンビニランチ良いですね(^_-)

by tarou (2018-01-15 08:09) 

ラザニア意外とカロリー低いのですね。
by nikki (2018-01-15 12:32) 

何時もカロリーを気にしながらのコンビニの弁当なんですね、コンビニなどの弁当などは余り食べませんので分りませんが油成分が多い気がしますね、
by 馬爺 (2018-01-15 12:42)