土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




ホワイトソースの下には、ドリアなので、ごはんもしっかり。

さて、カロリーは・・・？

たったの417Kcalでしたので、スープはるさめ ワンタンを追加。
　


合わせて502kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、67.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル（1/26）、ホリデイラブ（1/26）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記7 吉川 英治。
昨夜の酒は、奴奈姫を1合と、

芋焼酎 蓬乃露を水割りダブルで1杯。

コメント 8

これは、近所のファミマにはないように思います。
新商品かな。
でも、また病院へ戻るので、チェックは退院後です。
by とし＠黒猫 (2018-02-04 20:14) 

これ、わたしも食べるとき有ります。
たま～にですが、こってり系が
食べたいときが有ります。
寒いからでしょうかね(^^)
by みずき (2018-02-04 21:09) 

コメントありがとうございました。
やっぱり一人のときはレトルトカレーが
便利ですね。
by いっぷく (2018-02-04 21:25) 

ミートソースドリア、なかなかおいしそうですね～
スープ春雨は個人的に結構すきかも＾＾
by とまと (2018-02-04 23:21) 

ドリアもプロが作るとカロリーを
抑えられるようですね～♪
なんとなく８００くらいありそうに
思えてしまう・・・（＾＾；
by こちさ (2018-02-04 23:29) 

ミートソースドリアおいしそうですね。
by nikki (2018-02-05 00:25) 

こんなものも売っているんですね、コンビニはますます便利になりますね。
by 馬爺 (2018-02-05 10:04) 

ドリア、意外にカロリー低いのですね(^・^)
春雨スープはカロリー低いのでダイエット中によくお世話になります(^・^)
by ぼんさん (2018-02-05 12:26)