土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。日曜日のランチ。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

桜海老と筍ごはん（もち米入り）。
もちろん、もっちもちです。

さて、カロリーは・・・？

たったの355Kcalでしたので、じっくりコトコト こんがりパン 濃厚じゃがいもポタージュを追加。
　

　
合わせて494kcalでしたので、見事クリアーです。

さて、本日は、妻が実家の引っ越しの手伝いに行っていて夕食のない日ですので、スーパーに買い物に行ったついでに、ランチを買ってきました。

こだわりにぎり 1962円。

貝ヒモとウニも、他にも本まぐろも入っていました。

松茸茶わんむし 85円。

安いので、超薄切り松茸が浮かんだ状態で見えているところだけにしか、ありません。

昨年末に亡くなった高校の部活の先輩の香典返しのお吸い物です。



フグの実が入っていました。



昨夜の体重は、67.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、もみ消して冬～わが家の問題なかったことに～、賭ケグルイ（3/16）、モブサイコ100（3/16）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記7 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

スコッチ ボウモアを水割りシングルで1杯。

コメント 5

たけのこご飯、そろそろ季節がきますね～
by とまと (2018-03-18 18:53) 

これ、ファミマで見ました！
パスタが食べたかったので、パスタにしちゃいました。
次に見かけたら、買ってみようかと思います。

by とし＠黒猫 (2018-03-18 19:02) 

同じく土曜にファミマに行きましたが
無かったです・・・明太子パスタ食べました＾＾
by みずき (2018-03-18 22:46) 

お寿司、美味しそう～♪
久しぶりに食べたくなってきました＾＾
フリーズドライのお吸い物なのに
フグ入りなんですね！
by こちさ (2018-03-19 00:34) 

桜海老の季節ですね。
家の近くのラーメン屋さんで季節限定の桜海老が入ったまぜそばがあります。
今年もあれば食べてみたくなりました(^-^)
by ぼんさん (2018-03-19 08:35)