土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

ねぎたっぷり！豚カルビ塩焼そば

さて、カロリーは・・・？

たったの468Kcalでしたので、香ばし醤油麺 おどろきの42kcalを追加。
　

　

　
合わせて497kcalでしたので、見事クリアーです。


昨夜の体重は、67.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、ブラックペアン（4/22）、崖っぷちホテル！（4/22）、コンフィデンスマンJP（4/23）、花にけだもの（4/24）、花のち晴れ～花男 Next Season～（4/24）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本と、

スコッチ ボウモアを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー アルバータ プレミアムを水割りシングルで1杯と、

アイリッシュ ティーリング シングル モルトを水割りシングルで1杯と、

スコッチ アードベッグを水割りシングルで1杯。

コメント 9

低カロリーのカップ麺は嬉しいですね。
by 響 (2018-04-29 17:38) 

今 電車です
豚カルビ塩焼きそば！美味しそう〜もうお腹グウグウです 42kcalの麺スープ！これは有難いですね それにしても ペコリンです
by チャー (2018-04-29 19:38) 

ファミマの塩やきそばとソースやきそば、
どちらも食欲をそそります。
by とし＠黒猫 (2018-04-29 21:07) 

麺＆麺ですね＾＾
焼きそばはやはり汁物が必要ですよね
by とまと (2018-04-29 21:48) 

寒天で作っているから42キロカロリーなんですね。
by nikki (2018-04-29 22:27) 

このカップ麺、低カロリーで美味しそうと
かなりポイント高いですね。探します＾＾
by みずき (2018-04-29 23:39) 

意外な感じもしますね
デニッシュパン2個でも500超すときありますから。
by いっぷく (2018-04-30 01:01) 

焼きそばにしては、カロリー低め(^｡^)ツマミに、焼きそばを食べる時は、ビールです「笑」
by 拳客の奥様 (2018-04-30 06:09) 

「香ばし醤油麺 」カロリーだけでなく、糖質も少ないようで健康的ですね(^^)
by ぼんさん (2018-04-30 07:07)