土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
ミニ和風カレー丼
ごはんもしっかり入っていました。
さて、カロリーは・・・?
たったの354Kcalでしたので、じっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュを追加。
合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。
昨夜の体重は、68.4kg(高校時代の友人達との飲み会で飲んで喰った後)。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、家政夫のミタゾノ(6/1)、15歳、今日から同棲はじめます。(6/2)、噂の女(6/2)、Missデビル 人事の悪魔・椿眞子(6/2)、限界団地(6/2)。
昨夜の風呂読書は、酔っ払っていたので無し。
昨夜の酒は、高校時代の友人達との飲み会で、ヤマイモビールを1杯と、ヤマイモ焼酎をロックで2杯と、
家に帰ってから、芋焼酎 さつま若潮を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 華奴を水割りダブルシングルで1杯(これで4合瓶が終了)と、
芋焼酎 さつま黒若潮を水割りダブルで1杯。
2018-06-17 23:00
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コメント(5)
カレーライスとスープカレーの中間くらいな感じ
でしょうか。美味しそうです^^
by こちさ (2018-06-18 00:57)
和風カレーってどんな味でしょう。
醤油が入っているのかな
by いっぷく (2018-06-18 03:02)
おはようございます。
早速・・・コレクションの一部になって仕舞いました( ´艸`)
by YUTAじい (2018-06-18 06:51)
カレーはカロリーが高いイメージですが、ご飯を合わせても意外と低いのですね。
コーンポタージュ、濃厚そうなスープが美味しそうです(^-^)
by ぼんさん (2018-06-18 07:38)
カレー丼はおいしそうですね^^
by とまと (2018-06-18 22:22)