土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。獺祭 純米大吟醸50

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

「ma2ma2」さんが、今ひとつと評していたものを恐る恐る食べてみました。^_^
ミニ天津飯。
餡がかかっていますが、食べ進むと玉子焼きと御飯だけになります。

卵をふっくら仕上げるのは難しい様ですね。

さて、カロリーは・・・？

たったの407Kcalでしたので、おどろき野菜 海鮮旨だし ちゃんぽん はるさめを追加。





合わせて496kcalでしたので、見事クリアーです。


昨夜の体重は、67.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、限界団地（7/14）、西郷どん（7/15）。
昨夜の風呂読書は、剣難女難 吉川 英治。
昨夜の酒は、獺祭 純米大吟醸50を1合と、

ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 かんろを水割りダブルで1杯。

コメント 9

なかなか玉子をふっくらは難しいですね！
そして最後は玉子ご飯になっちゃいますね(^^)
by ma2ma2 (2018-08-05 16:42) 

こんばんは！
せぶんの天津飯も
玉子焼きは固めです☆
いつもせぶんなので
フ〇ミマのも食べてみます(^^)
by ちゅんちゅんちゅん (2018-08-05 21:28) 

たまごは、生ぽいと腐るので、ゆで卵みたいなの
ではないでしょうか？！
by とし＠黒猫 (2018-08-05 21:39) 

電子レンジで温めるから卵の状態が難しいのだと思います。
by nikki (2018-08-05 22:16) 

はるさめのにちゃんぽんがあるんですね。
ちょっと食べたい時に良いですね＾＾
by みずき (2018-08-05 23:34) 

天津飯気になってます＾＾
by とまと (2018-08-06 00:02) 

「アサヒ」とはビール会社ですね。
面白い商品出してますね
by いっぷく (2018-08-06 01:08) 

獺祭、おいしいですよね(^-^)
by ぼんさん (2018-08-06 07:09) 

コンビニで売る天津丼もなかなか美味しそうですね、獺祭は人気が有るんですね、在庫が無くなっているようです。
by 馬爺 (2018-08-06 15:27)