土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの483Kcalでしたので、カップ味噌汁を追加。
　

　
合わせて522kcalでしたので、しっかりオーバーです。

本日は、広島に来ています。


昨夜の体重は、67.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まんぷく、高嶺の花（9/12）、 星屑リベンジャーズ（9/13）、パフェちっく！（9/13）、マジムリ学園（9/13）、グッド・ドクター（9/13）。
昨夜の風呂読書は、鳴門秘帖1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

ジャパニーズウィスキー知多を水割りダブルで1杯と、

カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りダブルで1杯。

コメント 7

おいしそうですね。
by nikki (2018-10-07 19:58) 

新発売でしょうかね。
そういえば、最近、パスタを買っていません。
たまにはパスタも良いかも。
by とし＠黒猫 (2018-10-07 20:40) 

パスタいいですね～
by とまと (2018-10-07 20:57) 

パスタはマイバスケットのモチモチの冷凍を買って来て、レンチンして食べています(^^)
by ma2ma2 (2018-10-07 21:03) 

コンビニのパスタって意外とカロリーが
低くていつも驚きます。
先月ファミマに行ったときにはこれ
なかった気がします。もし来週、休日出勤が
かかったときのお昼にしたいです＾＾
by みずき (2018-10-07 22:26) 

「ヤリ」イカと具体的なのがグルメ時代の現代らしいですね。
私はイカによる味の違いなんてわかんないですから何イカでも同じで（笑）。

by いっぷく (2018-10-08 03:05) 

期限がちょっと切れたコンビニのバスタがありますので、今晩食べる予定です(^_^)
by ぼんさん (2018-10-08 15:56)