土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。

114kcal。



381kcal。



別の物も買ったので、クジを引きました。
300名様に当たるらしいですが、狭き門ですね。


合わせて495kcalでしたので、ばっちりクリアです。

昨夜の体重は、68.5kg（六本木の寿司バーで飲んで食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰って来たのでなし。
昨夜の酒は、六本木の寿司バーで、乾杯のスパークリングワインと、日本酒を150ｍｌグラス1杯と、抹茶ハイボールを1杯。

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コメント 4

グラタンもおいしそうですね～
300名様に当たるもの、気になります＾＾
by とまと (2019-10-20 17:37) 

初回から当たりでした！！
by とし＠黒猫 (2019-10-20 19:50) 

あつあつグラタンが美味しい季節ですね。
久しぶりに作ろうかなぁ・・・
by みずき (2019-10-20 23:47) 

「濃厚」と聞くと美味しい代わりにカロリー高そうですが、そうでもないのですね(^_^)
by ぼんさん (2019-10-21 07:04)