木曜のランチはライス抜き（肉野菜炒め）、千疋屋濃厚マロンプリン

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円。

肉野菜炒め 530円（ライス抜き 100円引き です）。

豚肉もたくさん隠されていましたので掘り起こして見ました。^_^

豚肉がボリューム満点でライスが無くてもお腹が1杯です。

買い置きの赤出汁味噌汁です。
56円ぐらいです。





しめて686円ぐらいでした。
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こちらは二日前に買ってあったのですが、やっと朝食のデザートに食べた濃厚マロンプリンです。



消費期限が切れちゃいました。



マロングラッセのような栗がとっても美味しかったです。


昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、決してマネしないでください。（11/23）、Re：フォロワー（11/24）、いだてん～東京オリムピック噺（ばなし）～（11/24）、グランメゾン東京（11/24）。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵5 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1本と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。

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コメント 6

これだけあれば、１食ぐらいは炭水化物抜きでもいいかも。
by とし＠黒猫 (2019-12-13 20:34) 

1日くらいの賞味期限は
しょっちゅうやらかしてます＾＾；
意外と大丈夫です。
by みずき (2019-12-13 23:05) 

ご飯が無くても豚肉でお腹いっぱいの方が健康的かもしれませんね。
いつものようにお野菜も取られていますし(^_^)
by ぼんさん (2019-12-14 08:18) 

お早うございます、最上寺本堂に
コメントを有難うございました。

炭水化物なしは、たまにはいいけど寂しいですね(~_~)

by tarou (2019-12-14 09:04) 

マロンプリンいいですね～

by とまと (2019-12-14 14:40) 

プリンは結構カロリーあるんじゃないですか。
少なくとも150。マロンだと200ぐらいかな
野菜炒めなら私はご飯をたくさんいただきたくなりますが、若い時じゃないし、私もこちらを参考にそそろ脱ご飯で糖分を控えないといけないかもしれません
by いっぷく (2019-12-14 16:51)