土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。ジンビームハイボール。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

いなり寿司が食べたくなりました。

先ずは、ベジタブルファーストで。

104kcalです。



111kcalです。

ネバネバのオクラ、なめこ、めかぶと、ワカメ、赤かえで海苔、海藻由来のプチマリン。

豆乳ゼラチン。

海藻類を載せて。

カツオと昆布だしのたれをかけて、

混ぜたら出来上がり。

さて、一番食べたかったいなり寿司。

299kcalでした。



ガリも付いていました。

合わせて515kcalでしたので、しっかりオーバーです。

1月末に、Warau×テンタメで2本で航空マイル相当170マイルぐらいを貰ったハイボール缶です。

昨夜の体重は、67.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、エール、「エイプリルフールズ」（'19/5/4）、Ｍ　愛すべき人がいて（4/25）、いいね！光源氏くん（4/25）、年下彼氏（4/26）。
昨夜の風呂読書は、三国志3 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

麦焼酎 田苑金ラベルを水割りダブルで1杯と、

泡盛 久米島の久米仙を水割りダブルで1杯と、

ジンビームハイボールを1本。

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コメント 6

こんにちは。
ネバネバとろーり豆腐、噛みごたえ・食感ありそうで美味しそうです。
15kcalオーバーは残念です！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2020-04-26 18:56) 

なぜか、拙宅のMacbookでは、田苑金ラベルの画像以外は、真っ白に表示されます。
何度再表示しても表示されないので、諦めました。
by とし＠黒猫 (2020-04-26 20:01) 

お稲荷さんは地域によって
味が違いますよね。
和菓子屋さんのもなかなかに美味しいです＾＾
by みずき (2020-04-26 23:03) 

今回もカロリーをよく計算された食事ですね。
稲荷ずしはとてもおいしそうです。
昔はよく母が作っていましたけど、今はお店で買うだけです。


by Loby (2020-04-26 23:24) 

コンソメスープ、具材の色のバランスがいいですね。
国産米使用ってわざわざ断るのは、それだけ外国の米が入ってきているんでしょうね。
コロナ騒動で輸入が難しくなったらどうなるんでしょう。
by いっぷく (2020-04-27 06:21) 

先日、相方がいなり寿司を作ってくれました。　意外（？）に美味しく、相方の分も食べてしまい、怒られました(^_^)
by ぼんさん (2020-04-27 09:33)