土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。当選(キリンシングルグレーンウイスキー富士50ml) [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500wで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
買い置きのビーフコンソメ。
14cal、38円です。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
118kcalです。
321kcalです。
かなり辛いですが、辛い物が苦手な私でもなんとか食べられる程度。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
ご飯もたっぷり入っています。
合わせて478.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
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ウィスキーのミニチュアボトルが当選しました。
昨夜の体重は67.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、エール、タリオ 復讐代行の2人(10/23)、恋する母たち(10/23)、24 JAPAN(10/23)、あのコの夢を見たんです。(10/24)、 歴史迷宮からの脱出 ~リアル脱出ゲーム×テレビ東京~(10/24)、カレーの唄。(10/24)、さくらの親子丼(10/24)、どんぶり委員長(10/25)、 マリーミー!(10/25)。
昨夜の風呂読書は、源頼朝1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
麦焼酎 西の星を水割りダブルで1杯と、
泡盛 菊之露を水割りダブルで1杯と、
キリンシングルグレーンウイスキー富士50mlボトルを水割りシングルで1杯と、
一番搾り 超芳醇を1本。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか?
先ずはベジタブルファーストで。
少し封を切って、レンジで500wで1分温めます。
135g入りですので25.65kcalです。
買い置きのビーフコンソメ。
14cal、38円です。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
118kcalです。
321kcalです。
かなり辛いですが、辛い物が苦手な私でもなんとか食べられる程度。
彩り野菜を入れて、野菜増し増し。
ご飯もたっぷり入っています。
合わせて478.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
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ウィスキーのミニチュアボトルが当選しました。
昨夜の体重は67.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、エール、タリオ 復讐代行の2人(10/23)、恋する母たち(10/23)、24 JAPAN(10/23)、あのコの夢を見たんです。(10/24)、 歴史迷宮からの脱出 ~リアル脱出ゲーム×テレビ東京~(10/24)、カレーの唄。(10/24)、さくらの親子丼(10/24)、どんぶり委員長(10/25)、 マリーミー!(10/25)。
昨夜の風呂読書は、源頼朝1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
麦焼酎 西の星を水割りダブルで1杯と、
泡盛 菊之露を水割りダブルで1杯と、
キリンシングルグレーンウイスキー富士50mlボトルを水割りシングルで1杯と、
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2020-11-01 16:00
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コメント(4)
ミニチュアボトル当選おめでとうございます。
いいものが当たりましたね。
ファミマのスープカレーは、確か麦が混ざっていてカロリーが低かったように記憶しています。
by とし@黒猫 (2020-11-01 18:21)
こんにちは。
ウィスキー当選、おめでとうございます。キリンのウイスキーと言えば、ロバートブラウン?しか思い出せないですが、シングルグレーンウイスキー富士、美味しそうです!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2020-11-01 18:53)
当選、おめでとうございます!
ミニチュアボトルってホテルの客室に
備えられてるサイズのものですよね。
ちょっと気になるものをお試しで飲むのに
ちょうどいいサイズですね^^
by みずき (2020-11-01 23:53)
ミニチュアボトル当選おめでとうございます!
日本のウイスキーはいまや結構貴重品ですね(^_^)
by ぼんさん (2020-11-03 06:35)