木曜のランチはライス抜き（しゃけ玉弁当）

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切干大根 100円。


しゃけ玉弁当 470円（ライス抜き 100円引き です）。
20円値上がりした？

醤油は、どれにかけるのかな？
まあ、要らないでしょう。きっと。

鶏の唐揚げ一個。

昔ながらの赤いウィンナー一個。

焼きじゃけ一切れ。

でっかくて分厚い玉子焼き。3個位使っていそうです。

キャベツもたっぷり。
これに醤油をかけるかな？
私は、切り干し大根を和えて食べました。^_^

買い置きの赤出汁味噌汁です。

48円です。





お湯を入れた写真は取り忘れ。orz

合計618円でした。
焼きじゃけ、唐揚げ、ウィンナーに咥えて、卵が分厚くて大きかったので、かなり満腹になりました。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）

昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、カレーの唄。（1/9）、3Bの恋人（1/10）、麒麟がくる（1/10）。
昨夜の風呂読書は、黒田如水 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、

アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯。

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コメント 5

今日はコスパがいいランチですね。
by とし＠黒猫 (2021-01-15 20:02) 

赤いウインナーは家ではなかなか食べないので弁当や惣菜に入ってると嬉しいです。
by 響 (2021-01-15 20:03) 

卵たっぷりなのがうれしいです。
プラス鮭とウィンナーでタンパク質も
たっぷり接種ですね＾＾
by みずき (2021-01-15 22:18) 

玉子焼き、大きいと思ったら玉子3個位も使っているのですね(^_^)
by ぼんさん (2021-01-16 06:41) 

お早うございます、白秋記念館にコメントを
有難うございました。
記念碑の対岸が三崎港です、渡し船が有れば
便利なのにね。

豪華な鮭弁、値段も良いですが美味しそうです(^^)v

by tarou (2021-01-16 09:08)