木曜のランチはライス抜き（和風ハンバーグ）、ジャパニーズウィスキースペシャルリザーブ、カナディアンウィスキー クラウンロイヤル

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
キムチ 120円。

和風ハンバーグ 370円（ライス抜き 100円引き です）。
パックの周りに和風ソースが漏れているのがわかるでしょうか？
3分ほどの距離なのですが、歩いて持ってくるといつもビニール袋に漏れてしまいます。

揚げなすも入っています。

鶏の唐揚げも。

お新香と煮豆。

買い置きのオニオンコンソメスープ。
34cal 38円です。






しめて528円でした。

（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）








昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おちょやん、江戸モアゼル～令和で恋、いたしんす。～（1/28）、あなた犯人じゃありません（1/29）、ドリームチーム（1/29）。
昨夜の風呂読書は、大岡越前 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

ジャパニーズウィスキースペシャルリザーブを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯。

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コメント 4

ライスを抜くと、脳の活動も低下しますよ〜
炭水化物は重要ですよ〜
（食べすぎると太りますが・・・）
by とし＠黒猫 (2021-02-19 18:08) 

ヨッシーパパ様
こんばんは
キムチもおいしそうだけれど、揚げなすがいいなあ・・
我が家の夕飯は、アジのフライと青梗菜と舞茸と肉炒めでした。
by hirometai (2021-02-19 20:10) 

スープ類は買い置きしておくと
なにかと便利ですよね。最近は
ちょっとお腹空いたかもって時に
お世話になってます＾＾；
by みずき (2021-02-19 23:42) 

家ではあまり揚げ物を作らないですが、揚げなすは好物なのでたまに作ります(^_^)
by ぼんさん (2021-02-20 04:44)