土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

かにめし弁当。

さて、カロリーは・・・？

たったの420Kcalでしたので、かに汁を追加。


　
合わせて471kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、66.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、あさが来た、わたしを離さないで（1/15）、 東京センチメンタル（1/16）、 怪盗 山猫。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、

わかめ焼酎 七萬石を水割りダブルで1杯と、

じゃがいも焼酎 じゃがたらお春を水割りダブルで1杯。

コメント 5

蟹づくし、美味しそうです＾＾
by こちさ (2016-01-17 19:33) 

かにめし、美味しそうです。
以前は、カニが大好きだったのですが、
2015年の元日にズワイガニで蕁麻疹が出て、その後もズワイガニで蕁麻疹が出ましたので、今はカニは封印しました。
もう食べられないと思うと、名残惜しいです。
by とし＠黒猫 (2016-01-17 20:20) 

コンビニでカニメシ弁当があるとは！
驚きです。コンビニに行っても、大抵
大半売り切れてる時間帯だったり
するので、あんまり何があるのか
知らなかったりします＾＾；
by みずき (2016-01-17 22:27) 

かにめし弁当～
美味しそうだね～
by えーちゃん (2016-01-18 02:56) 

カニづくしでとても美味しそうですね(^.^)
by ぼんさん (2016-01-18 07:40)