土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの379Kcalでしたので、スープはるさめ 担担味を追加。




　
合わせて394kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、67.2kg（イタリアンで飲んで食っての後）。
昨夜から見たTVドラマは、とと姉ちゃん、営業部長　吉良奈津子（9/15）。
昨夜の酒は、会議の後にイタリアンの店の食事会でスパークリングワインを一杯と赤ワインを3.5人（１人は２本目はもう飲めないと言うことなので）で２本。

コメント 7

こんにちは、鳴門の渦潮にコメントを有難うございました。

カロリー低いですね！
その分、飲めそうです(^_^)v


by tarou (2016-09-25 18:03) 

社食の、うどん、そばは、コンビニ麺と、ほぼ同じです。
また、社食のラーメンは、ラ王です。
器が違うだけで、中身はコンビニ麺と同じなのに、コンビニ麺より高いのは、これいかに。
by とし＠黒猫 (2016-09-25 19:00) 

カロリー低めで美味！
日本の食品は世界一です！

by Loby (2016-09-25 21:47) 

涼しくなってくると暖かくて辛いものが
食べたくなりますね。でも、明日は
暑いみたいでびっくりです＾＾；
by みずき (2016-09-25 22:49) 

けっこう大きめなきつねが入ってるんですね。
by yamatonosuke (2016-09-26 01:10) 

スープはるさめはカロリーが低めで良いですよね(^.^)
by ぼんさん (2016-09-26 09:15) 

大きな薄揚げが入っているんですね、美味しそうです。
by 馬爺 (2016-09-26 09:23)