土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？




さて、カロリーは・・・？

たったの355Kcalでしたので、これを追加。





合わせて512kcalでしたので、しっかりオーバーです。

昨夜の体重は、65.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、べっぴんさん、グッドモーニング・コール（11/10）、コック警部の晩餐会（11/10）、ドクターX～外科医・大門未知子～（11/10）、Chef～三ツ星の給食～（11/10）、黒い十人の女（11/10）。
昨夜の酒は、国の寿を1合と、

蕎麦焼酎 吉兆雲海を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 銀座のすずめ白麹を水割りダブルで1杯と、

ヱビス マイスター 匠の逸品を1本。

コメント 6

ハムとチーズでも、これだけのカロリーが
あるのですね・・・（＾＾；
by こちさ (2016-11-13 22:02) 

ハムとチーズのトルティーヤは、めちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃ、大好きです。
以前、残業が100時間越えのブラック企業状態だった時、夜食に、毎晩、食べてました！
by とし＠黒猫 (2016-11-13 22:58) 

このコンビニのトルティーヤ、高校生の時
すっごく好きでした。冬の寒い時に食べると
美味しいんですよねぇ。今は・・・年に１～２回
くらいかも＾＾；
by みずき (2016-11-13 23:37) 

何を食べても何時もカロリー計算なんかしたことがないですがなんとなく気になりますね。
by 馬爺 (2016-11-14 08:41) 

これは見るからにカロリーありそうですね。　でも、美味しそうです(^.^)
by ぼんさん (2016-11-14 09:27) 

トルティーヤはよくおやつで食べてますが
美味しいですよね。
by 響 (2016-11-14 10:55)