木曜のランチは半ライス（ソースカツ丼）

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

ソースカツ丼 530円（これでも半ライス 50円引き です）。

おっきなトンカツの下には、千切りキャベツがびっしり。

その下にやっと、半ライス。

大好きなポテトサラダ 100円 とサービスの油揚げとわかめの味噌汁 無料。
　
しめて630円でした。


昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、ごめん、愛してる（7/16）、警視庁いきもの係（7/16）、愛してたって、秘密はある。（7/16）、コード・ブルー～ドクターヘリ緊急救命～THE THIRD SEASON（7/17）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

ジン ヘンドリックスを水割りシングルで1杯。

コメント 8

大きなトンカツ美味しそうですね、
カロリーが少し気になります。
半ライスなら、OKですか？
最近、トンカツ食べてません(~o~)

by tarou (2017-08-04 17:42) 

カツ丼おいしいですよね。

ミスタードーナツ、ショッピングモールとかにはないですか。
今度の13日日曜日は大行列しそうですけどね。
by nikki (2017-08-04 19:19) 

こってりメニューですねー
夏バテに効きそうです。
by とし＠黒猫 (2017-08-04 20:24) 

キャベツがたくさん入っているのがいいですね。
by いっぷく (2017-08-04 20:32) 

ソースカツどんおいしそうです。
サラダが一瞬銀色にみえました＾＾
by とまと (2017-08-04 22:38) 

かなりのボリュームって思いましたが
これだけキャベツが入ってるとサッパリと
食べられそうですね。やっぱり夏バテ
対策には豚肉でしょうか＾＾
by みずき (2017-08-04 23:32) 

ソースタップリで美味しそうですね(^^)
by ぼんさん (2017-08-05 06:38) 

半ライスだからか、キャベツの量のほうが多く見えるのは気のせいでしょうか（笑）
日曜日はテレビ観るのに大忙しですね！
by まき (2017-08-05 15:25)