土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

鶏そぼろ弁当

さて、カロリーは・・・？

たったの469Kcalでしたので、長ねぎの味噌汁を追加。
　

　
合わせて510kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、69.0kg（○○記念祝賀会の食事・その二次会の後）。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、電影少女 -VIDEO GIRL AI 2018-（4/1）。
昨夜の風呂読書は、酔っ払って帰ってきたのでなし。
昨夜の酒は、乾杯のシャンペン、白ワイン、赤ワインをたくさん、その後二次会でカクテルを2杯。

コメント 7

ファミマは、弁当の廃棄時刻が近くなると、
50円引きしますので、チャンスです。
by とし＠黒猫 (2018-04-01 19:12) 

最近コンビニもよく値引きしますね。
鶏そぼろだけだと300円か。

駅弁だといろいろ入っているから高いのね。
by nikki (2018-04-01 22:20) 

あら、お買い得ですね。
おみそ汁もネギがたっぷりで良いです＾＾
by みずき (2018-04-01 22:30) 

みそ汁のネギが多くて美味しそうです。
ネギ好きなのでインスタントの味噌汁でも自分でネギを追加することがよくあります(^-^)
by ぼんさん (2018-04-02 08:31) 

なかなかヘルシーなチョイス
by 響 (2018-04-02 08:53) 

みそ汁にネギがたんまり入って居るんですね、今は便利ですね、鳥そぼろも旨そうです。
by 馬爺 (2018-04-02 09:46) 

そぼろ弁当もおいしそうですね～
お腹が空いてきました＾＾
by とまと (2018-04-02 22:37)