土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

コンビニのおばちゃんに、スプーンは必要ですか？と聞かれましたが、どうでしょう？
こういう麺類をスプーンで食べる嗜好はありませんので、フォークを下さいと伝えました。
スプーンはあれば便利ですが、このおばちゃんは、以前から渡す箸類は一品と決めている人です。
なるべく、違う店員の方で買うようにしているのですが、この日は失敗しました。
明太子クリームのスープパスタ。

さて、カロリーは・・・？

たったの337Kcalでしたので、インスタントスープパスタを追加。



合わせて497kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、65.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、あさが来た、掟上今日子の備忘録（11/21）、トランジットガールズ（11/21）、いつかティファニーで朝食を（11/22）。
昨夜の酒は、赤ワインを1/2本と、

アイリッシュウィスキー タラモア・デューを水割りシングルで1杯と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。

コメント 7

近所のファミマでは、自動的に、箸などが付いてきますが、
それが当たり前と思っていました。
このごろ物忘れがはげしいので、テレビのまねをして、手にメモを書いたら、石けんで洗ってもとれなくなってしまい、こまっています。
by とし＠黒猫 (2015-12-06 19:27) 

使い捨てがふつうの日本ですが、
少しずつ意識が変わりつつあるのでしょうか？
それともコスト削減？

by Loby (2015-12-06 19:42) 

この間、スーパーでアイスを買ってないのに
アイス用のスプーンをごっそり持っていた人が
いました。もしかすると、そのおばちゃんも
そういう持っていく人に当たったことがあって
１つしか渡さないようにしてたりして、ですね＾＾；
by みずき (2015-12-06 21:36) 

明太子クリームパスタ、、意外にカロリー高くない
というのは朗報ですねΣ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ヤター
by タケサバス (2015-12-06 22:55) 

家に持って帰って食べるときは箸やスプーンは
断るようにしています。
そうすると何故か店員さんに驚かれます・・・。
もらわない人って、ほとんといないのかな～。
by こちさ (2015-12-07 01:18) 

スプーンは無理ですよねぇ、
麺が食べませんね^^;
by caveruna (2015-12-07 01:51) 

お早うございます、（箱根）精進池にコメントを有難うございました。
大涌谷の火山活動もだいぶおさまって来たようで、
もう少し遊びに行きたいですね(^O^)

そろそろ、ウイスキーのお湯割りも美味しい季節ですね。
by tarou (2015-12-07 06:46)