土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

旨み広がる!魚貝のトマトパスタ。

さて、カロリーは・・・？

たったの453Kcalでしたので、インスタント味噌汁を追加。



合わせて500kcalでしたので、ぴったりポンだす。

昨夜の体重は、65.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、あさが来た、あさが来た、火車（'15/2/13）、逃げる女（1/9）、傘をもたない蟻たちは（1/9）。
昨夜の酒は、冬物語を1本と、

紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。

コメント 4

ピッタリ500kcalとは素晴らしいですね。　私もコンビニ弁当を買う時にカロリーを気にするようになりました(^^)
by ぼんさん (2016-01-10 18:15) 

ぐるナイでピタリ賞ですと、賞金 100万円なんですが・・・
狙っても、なかなか計算通りにはいかないので、ラッキーですね。
by とし＠黒猫 (2016-01-10 19:10) 

魚介の出汁がトマトソースに合うんですよね＾＾
ただ、なぜかアサリは高確率でジャリッって
言うので、ちょっとだけ苦手です・・・
by みずき (2016-01-10 22:50) 

会社の1Fに入ってるコンビニが
改装中なので、しばらく
コンビニランチがおあずけです^^;
by caveruna (2016-01-11 11:22)