土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先日「caveruna さん」の記事で知ったこれ。

湯切りして。

液体ソースをかけて。

さて、カロリーは・・・？

たったの411Kcalでしたので、もう一品追加しました。

ぴったり500kcalかと思ったら、ドレッシングは別売りでした。

ドレッシングはほとんど100kcal以上です。
一番低カロリーの物を選びました。



合わせて524kcalでしたので、しっかりオーバーです。

昨夜の体重は、66.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、とと姉ちゃん、ラヴソング（5/2）、重版出来！（5/3）。
昨夜の酒は、和楽互尊を2合と、

麦焼酎 高千穂を水割りダブルで1杯。

コメント 8

水切りして食べる、即席パスタが有るんですね、
焼きソバだけかと思ってました。
発見です！！

by tarou (2016-05-08 19:12) 

パスタ好きですので、これは食べてみたいです！
by とし＠黒猫 (2016-05-08 21:25) 

なるほど、作り方は焼きそばと同じで
湯切りをするんですね。やっぱり
ラーメンとかと同じ棚にあるのかなぁと＾＾ｌ
by みずき (2016-05-08 22:11) 

パスタのカップ麺、これは初めて見ました。
美味しそうです＾＾
by こちさ (2016-05-09 00:19) 

どんなものでもカップ麺になる感じですね(^.^)
by ぼんさん (2016-05-09 07:50) 

ボンゴレ、気になります！
美味しそうですね！
by koni (2016-05-09 08:32) 

便利に成りましたね、パスタの即席があるんですね。
by 馬爺 (2016-05-09 11:46) 

カップパスタ、まったく気にしていなかったけど
意外にカロリー高いなぁ（苦笑）
by caveruna (2016-05-11 15:45)