土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

ミニ和風カレー丼

ごはんもしっかり入っていました。

さて、カロリーは・・・？

たったの354Kcalでしたので、じっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュを追加。
　

　
合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、68.4kg（高校時代の友人達との飲み会で飲んで喰った後）。
昨夜から見たTVドラマは、半分、青い。、家政夫のミタゾノ（6/1）、15歳、今日から同棲はじめます。（6/2）、噂の女（6/2）、Missデビル 人事の悪魔・椿眞子（6/2）、限界団地（6/2）。
昨夜の風呂読書は、酔っ払っていたので無し。
昨夜の酒は、高校時代の友人達との飲み会で、ヤマイモビールを1杯と、ヤマイモ焼酎をロックで2杯と、
家に帰ってから、芋焼酎 さつま若潮を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 華奴を水割りダブルシングルで1杯（これで4合瓶が終了）と、

芋焼酎 さつま黒若潮を水割りダブルで1杯。