木曜のランチはライス抜き（しょうが焼き弁当）

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円。

しょうが焼き弁当 480円（ライス抜き 100円引き です）。

ボリューム満点の生姜焼きの下には、千切りキャベツがびっしり入っていました。

買い置きの赤出汁味噌汁です。
56円ぐらいです。







しめて636円ぐらいでした。

生姜焼きがこれでもか！！！っと言うくらいに、たっぷり入っていますので、ご飯が無くてもお腹がパンパンです。^_^

頂き物の赤ワインです。



昨夜の体重は、67.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、スカーレット、ひとりキャンプで食って寝る（11/2）、俺の話は長い（11/2）、決してマネしないでください。（11/2）。
昨夜の風呂読書は、宮本武蔵4 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

ジャパニーズウィスキー ブラックニッカクリアを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー カナディアンクラブを水割りシングルで1杯と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。

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