土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

その日の朝に、「めざましどようび」で紹介されていた糖質カットのカップラーメンの一つです。



スマホのタイマーで3分間待ちました。

後入れの液体スープがとてもおいしいと紹介されていました。

糖質カットの割には、美味しいですね。

さて、カロリーは・・・？

たったの279Kcalでしたので、

を追加。

こちらは、薄味で風味が良かったです。

合わせて488kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、66.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、ごめん、愛してる（8/27）、警視庁いきもの係（8/27）、愛してたって、秘密はある。（8/27）、コード・ブルー～ドクターヘリ緊急救命～THE THIRD SEASON（8/28）。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記2 吉川 英治。
昨夜の酒は、日本盛 生原酒 本醸造を1本（200ml）と、

緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、

ブラックニッカ ディープブレンドを水割りシングルで1杯と、

吟醸焼酎 喜多吟蔵を水割りダブルで1杯。

170513ごま祥酎 紅乙女